经常无法控制自己的狂躁情绪

你觉得自己不能控制自己很狂躁，像这样你可能有狂躁症，或者其他的精神心理问题，但是要去医院做一个全面的健康检查，需要检查确诊，才能及时对症治疗每当你觉得很烦躁很狂躁的时候，听一些舒缓的轻音乐让自己安静下来，你也可以到户外去，没有一个地方可以大声的放你也可以到户外，把你心里面一些不开心的事情喊出来，把烦恼喊出来。

人们的情绪往往受到外部因素或自身因素的影响。有些与心身因素有关，如压力或环境因素的影响，有些可能与个性有关。例如，内向、敏感和缺乏自信。有些可能与生理因素有关，需要排除内分泌疾病，如甲状腺机能亢进。通常可以通过协调调整心理沟通来缓解。炎症性的需要一些心理治疗或药物治疗。

脾气暴躁可能是狂躁症的表现，另外精神分裂症早期也有同样的表现，但你不必过于惊慌，如果出现的时间不长也可能是由于一段时间的影响之外发生了什么，如果症状持续时间长，建议去精神病院做个系统检查不要盲目治疗。