轻度睡眠和做梦的感觉,醒来后心有余悸,无法释怀

浅眠多梦,困了想睡,醒了不舒服头晕目眩,心里揪心。
发布于 2022-06-07 00:54
共有3个回答
这是一种睡眠紊乱。它可能是由神经衰弱引起的。建议养成定时睡眠的好习惯,定时休息,晚上不要熬夜,睡前泡脚,听一些轻音乐,舒缓内心情绪。也可以到睡眠医学科进行咨询。
追问
医生说的对我有神经衰弱。以前看过医生,最近又犯了啊以前的药吃了不太管用呢。吃的是刺五加和谷维素
回答
再加维生素B1和维生素B12。
追问
心揪揪的是什么情况呢
回答
有可能是心供血不足引起的。
回答于 2022-06-07 01:49
你好,睡眠浅,做梦醒来后感觉不解气,不舒服,头晕,心烦意乱。这是由于睡眠时机体没有完全放松,始终处于紧张状态,所以入睡后会感到非常疲惫和乏力。解决的办法,可以在白天适当参加体育活动,使机体处于轻度疲劳状态,以提高晚上的睡眠质量。
回答于 2022-06-07 07:51
总是出现这种浅睡眠、多梦的情况是由于神经衰弱生的,可以用一段时间的安神补脑液或用养血补脑颗粒来治疗,资金方面多注意观察,看是否有其他症状。
回答于 2022-06-07 09:19
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3个回答
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