失恋了后失眠不想吃饭怎么办?

失恋了心情很差,吃不好,睡不好怎么办?每天只睡三个小时就睡不着,明明头晕想睡觉就是睡不着,一整天都不想吃饭,吃几口就想吐,已经两天没吃饭了
发布于 2022-03-17 07:20
共有2个回答
失恋后肯定情绪发生了变化,消化系统的问题跟情绪又密切相关,所以出现不想吃饭,你这种情况属于心理问题造成的,建议你要注意休息,要学会放松,必要的时候可以通过心理咨询来缓解,也可以口服一些睡眠类药物来对症治疗
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今天吃饭连一碗都吃不了,吃几口就想吐,吃完还胃疼,这是怎么回事?
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心理压力大也会导致胃疼,不想痛苦下去就和好,不要分手,如果不能和好就让时间来治愈,多找点事儿干,转移下注意力
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我很爱粘人,没有自信缺乏安全感,脾气又差,他偏偏又是个性格冷,不善言谈,话少的男生。我们俩这样能处的下去吗?
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这个问题得问你自己,因为鞋子合不合适只有脚知道,你喜欢他哪点?
回答于 2022-03-17 09:22
你应该是情绪的问题,问题不大,建议你散散步,听听音乐等转移下注意力,有利于释放压力,放松心情,晚上睡前也可以洗个热水澡或泡个热水脚,然后临睡前再喝杯热牛奶,都有助于睡眠
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今天吃饭连一碗都吃不了,吃几口就想吐,吃完还胃疼,这是怎么回事?
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胃疼是因为最近几天吃饭不规律导致的,可以先喝小米粥等粥类的,再吃点清菜,以清淡为主,少量
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我很爱粘人,没有自信缺乏安全感,脾气又差,他偏偏又是个性格冷,不善言谈,话少的男生。我们俩这样能处的下去吗?
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这个得问你自己,你需要什么样的,别人说的不能代表你自己想的
回答于 2022-03-17 17:41
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