我无法入睡，因为我失去了我的爱，我的整个身体都很痛。

失恋的时候睡觉怎么也睡不着感觉全身都疼特别是后背怎么睡都不舒服感觉呼吸不到空气昨晚只睡了一两个小时还是接二连三的我要吃安眠药吗？我以前的睡眠质量很好基本上属于关了手机几秒钟就睡着了

发布于 2022-06-17 01:24

共有4个回答

誓零點千玺一场

别人都说你牛，不是因为你真的牛，而是你长得像牛

在这种情况下，有可能出现抑郁症和焦虑症。失去亲人的心很难过，影响睡眠。从你的具体情况来考虑。分散自己的注意力，不要过多关注此事。保持积极和乐观的心态。养成定期睡觉的好习惯。

回答于 2022-06-17 02:07

角不及︿

哪怕此刻的生活有多糟糕，也总会有好转的一天

你的情况还是长期的神经衰弱引起的，一般都有原因，有可能是情绪不稳定，或者是严重的一个功能障碍引起的，建议你还是吃点中药调理一下，一定要进行心理疏导，这样才能调节你的情绪，改善你的睡眠。

回答于 2022-06-17 04:03

自修罗著I

哎，又是个没情人的情人节，长这么大还真TMD没和对象过过情人节

你出现了失恋，目前出现了失眠全身疼痛，怎么也睡不着，像这样可能是失恋造成的，所以首先你要学会调整自己，要学会接受认可自己的选择，然后结交新的朋友，多培养兴趣爱好，不要关注前者的任何信息。如果睡不着，也可以吃点助眠药，白天多做户外活动。晚饭后洗漱一下，在心里默念自己很困了。你可以去心理健康中心接受心理指导和治疗。

回答于 2022-06-17 05:46

未来山川云海穿着

投入太多，离开的时候会难过

有一些心理-生理问题存在，如睡眠问题和躯体不适。大多数情况下，有一些精神心理因素，如情绪因素或焦虑-抑郁症的影响。有些可能与身体因素有关。不良情绪不仅会影响睡眠质量，而且还会引起躯体化症状。青少年正处于心理生理发展时期，对社会缺乏理性认识，容易情绪化。一般情况下可以通过心态调整心理疏导来缓解。严重者需要专业的心理干预或药物治疗。

回答于 2022-06-17 07:24