听说酸枣仁可以治失眠去心烦

在网上看到把酸枣仁压成粉再用水煮加上梗米可以用。那么是炒酸枣仁效果好还是纯酸枣仁效果好?
发布于 2022-03-17 21:14
共有3个回答
炒酸枣仁具有清虚热生津的作用,酸枣仁主要用于治疗多梦,宁心安神,而炒酸枣仁的收敛之性比较强,多用于治疗自汗和盗汗,失眠,所以根据你的情况选择炒酸枣仁来缓解失眠症状效果比较好
回答于 2022-03-17 21:31
酸枣仁有一定的养心安神的作用,但是这个药并不是治疗失眠的特效药,因为引起失眠的原因有很多,所以你如果有失眠的话,最好让睡眠科的医生实际的面诊一下,找到引起失眠的原因才好对症治疗,你可以用炒酸枣仁,也可以用酸枣仁粉,这些都可以的。平时一定要养成良好的休息睡眠规律。
回答于 2022-03-17 21:47
其功效主要是养肝,宁心,安神,敛汗,酸枣仁生用甘酸而润,偏用于肝胆虚热之症,生用的话具有清虚热生津的作用。炒酸枣仁主要用于夜难入寐,生酸枣仁主要用于白天比较兴奋,如果你是失眠的话用炒酸枣仁效果比较好
追问
但是网上其他的医生说生酸枣仁甘性强,适合失眠
回答
长期失眠的选择食用炒酸枣仁效果好,如果症状比较轻的失眠患者,食用生酸枣仁也可
追问
那么把炒酸枣仁碾成粉熬粥喝效果好吗?
回答
可以,只要吃进去就会有效果
回答于 2022-03-17 22:04
问了“听说酸枣仁可以治失眠去心烦”的人还对以下问题感兴趣
严重失眠,现在褪黑素已经不怎么好用了。网上有那种酸枣仁一粒睡的产品,可以吃吗,安全吗。真的没有依赖性吗
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精神分裂症好多年了,而焦虑症几个多月了。睡眠不好,就想着从网上买点酸枣仁膏喝,睡前喝30克这样,喝了差不多两月。结果一停喝几天,睡眠立即不好。是不是喝有依赖性了,现在不喝睡眠就不好,咋办啊
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