睡觉总是无意识拧人，睡姿方向变化大
晚上睡觉总是拧人，自己还不知道，有时候睡姿也不好，醒来时与睡前的不是一个方向，也不知道是什么原因，望得到解答！
发布于 2022-03-18 21:37
共有2个回答
如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人
睡觉总是无意识拧人睡姿方向变化大。这种情况属于睡眠质量不好，有可能是过于劳累，或者是内心过于紧张焦虑所导致的，建议你平时保持良好的心态，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
回答于 2022-03-18 22:58
主动久了，也累了，不想再主动！
你在睡眠过程当中会无意识的拧人，而且睡姿会发生改变，而且改变的幅度很大，像这种情况有可能是梦游等原因引起来的。可能与你个人的性格或者是一些负面情绪等原因有关，如果这种状态影响了你的睡眠或者是周围人，那你最好去精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，最好能做个视频脑电图，了解一下你的睡眠真实情况。平时要养成良好的休息睡眠规律，避免过于紧张焦虑，不要压力过大。
回答于 2022-03-19 00:42
问了“睡觉总是无意识拧人，睡姿方向变化大”的人还对以下问题感兴趣
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发布于 2022-08-26 14:27
3个回答
已过去的不可再今天只可忆起，一双只懂哭的眼落泪又再落泪
性别：男，年龄：15岁
总是睡不着觉，也不想睡觉晚上睡不着觉
发布于 2022-05-07 08:41
5个回答
提问者
如果对方冷漠，就会立刻收心呢
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