“放松肌肉减少酸痛有什么办法?”搜索结果
跟着刘洪舞龙拳,现在手酸了,不知道是不是动作不到位,我从网上看到红花油可以缓解肌肉酸痛,效果好吗?是直接涂抹还是要擦拭?
发布于 2022-07-17 20:19
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很久没有锻炼过身体了,昨天晚上试着在公园跑了一圈步,感觉到非常累,全身都出了汗。回到家了,发现自己的肌肉还是紧绷的,今天就感觉到肌肉和关节很痛很酸,可能是没有放松肌肉。
想得到怎样的帮助:怎样放松肌肉?
发布于 2024-07-20 09:51
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前天晚上打完球后,晚上睡觉时发现有点发烧,第二天起来头疼,上身肌肉酸痛无力,到今天头不疼了,但上身还是肌肉酸痛无力,请问怎么才能缓解和治疗?
发布于 2022-06-26 02:18
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