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因为体重比较大准备减肥,所以前天早上就没吃,中午吃了一些麻辣面里的菜和丸子,没有饭,晚上是沙拉和一口荞麦面。第二天就很饿,依旧是早上没吃,中午吃了一两米饭和一点酸菜鱼,晚上吃了涮菜和鸡蛋。今天早上又没吃,中午吃了盒饭,米饭没吃完但是两小时不到就有饥饿感了,这两天就老是容易饿。另外这几天每天要追加跳绳两千到三千,晚上跳。无低血糖情况,也没有明显体重下降。
发布于 2022-07-14 15:03
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半夜饿得难受,感觉嘴里反酸,但又决定恶心,什么都不想吃,还想吐,后来坐在厕所里上厕所时突然眼睛发黑,不能呼吸,人发汗,紧急喝可可牛奶除了发汗就好了,但现在整个人都不舒服,心慌,手发抖身体无力
发布于 2022-09-16 22:58
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