“节食,运动,体重基本不变”搜索结果
我上周开始节食,晚饭不吃,每天跑几公里加上一些器械类的运动,体重下降了2、3斤后没有太大变化,目前中午没有吃饭但还是没有饥饿感,吃点东西肚子就感觉很涨,体重一直难以下降(本人191cm,目前体重169斤)。
发布于 2023-01-15 01:59
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医生您好,最近我正处于减肥期。我每天都在锻炼,每天跑步快走4公里。骑自行车是每天18公里。每天都没有吃过一点肉。饮食也不油腻。吃得非常少。吃蔬菜和水果。开始的时候,我的体重下降得很快。但现在这些天,无论我怎么坚持,都减不下来。
发布于 2022-06-02 14:14
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我身高158,一年前体重98磅,去年体重增加到130磅,我就是每天都特别想吃东西,即使不饿也想吃,不吃就觉得空空的。我能做些什么来减肥呢?我也不想做运动,有什么更好的减肥方法吗?
发布于 2022-05-20 02:19
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我想瘦下来,然后节食,但是当我心情不好的时候就会暴饮暴食,暴饮暴食后就会呕吐,在月经前这样会怎么样啊
发布于 2022-07-15 03:51
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我现在180多斤,高血脂,高胆固醇,想减掉脂肪,我想问问医生,我应该怎么运动,怎么吃才对,我今天刚走了一公里左右,感觉膝盖有些痛,我这个体重还能运动或走路吗?
发布于 2022-06-09 08:34
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因为近一年多暴饮暴食,体重从原来140斤现在190了我身高是180,前几天单位体检的时候发现我血压偏高,145/95,之前没胖的时候我血压是不高的,现在医生让我通过运动节食,减肥看看血压能不能降下来,我想问一下,我每天去健身房有氧运动的时候能吃左旋肉碱吗,这个对人体有危害吗
发布于 2022-07-15 19:50
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我目前的体型很瘦,骨头基本上肉眼可见,平时吃的肉也很多,但身体却没有预期的增长,所以我想问一下,这种体型通常是什么原因造成的?涉及到身体的哪些器官?我应该怎么做才是基本的养生之道?
发布于 2022-05-29 03:29
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