概述
骨關節炎是中老年人常見的疾病，鄰居張爺爺就得了骨關節炎，發病的時候疼痛難忍，給正常生活造成了很大的影響，得了骨關節炎應該注意甚麼呢。
步驟/方法：
1、 飲食方面要注意調節，必須適當控制飲食，多以清淡為主，少吃辛辣等刺激性強的食物，不要喝酒，合理控制體重。
2、 注意做好關節的保暖工作，適當進行體育鍛煉。環境衛生也很重要，不要長期住在陰暗潮溼的地方，經常開窗戶透透氣。
3、 心態也很重要，平時的生活中要保持樂觀積極的情緒，消除煩燥等負面的情緒，多注意休息，養成有規律的生活作息習慣。
注意事項：
骨關節炎患者不宜做過於激烈的運動。
