概述
其實痛風的話和大家的飲食習慣和生活作息是非常有關係的，通風的話一般是由嘌呤代謝紊亂導致的。然後呢痛風患者有很多食物是不能吃的這些食物的話通常會導致你的痛風變的更加的嚴重，尤其是裡面含有嘌呤的一些食物，，因為每個人的身體的體質是不一樣的所以呢可能對甚麼東西能吃甚麼東西不能吃也是有一些不同的，大家一定要多注意。
步驟/方法：
1、 然後呢建議大家不要吃動物的肝臟，還有這的湯汁，各種肉食，骨髓，海魚，蝦，海帶，螃蟹，各種豆類比如豌豆，花生米，還有菠菜，這些食物裡面都含有大量的嘌呤所以呢大家禁止食用，然後呢大家再根據自身情況進行選擇一些食物吃一下。我下面就跟大家說一下吧。
2、 我建議拿大家可以多吃一些含鉀的食物，這些食物可以減少尿酸沉澱有助於尿酸排出體外，這種蔬菜一般有香蕉西蘭花西芹，大家還可以多吃一些碳水化合物有利於尿酸的排出，比如說饅頭，米飯，麵食等等，然後呢大家也可以適當的多喝一些水。多喝水的話有助於身體裡面的水循環。
3、 然後呢大家可以根據體重適當的攝取一些蛋白質，儘量大家不要經常燉肉或者是吃滷肉，這些對你的身體是不好的尤其是患有痛風的人，大概一定要記得少吃一些脂肪還有攝取的熱量也要稍微少一點，儘量吃的清淡一點。希望這些經驗對大家有用吧。。。
注意事項：
還有大家的飲食習慣一定要多注意一下戒菸戒酒是非常重要的對於痛風的人來說，然後呢再就是建議大家一定要多吃一些蔬菜水果。然後呢如果大家還有甚麼問題的話繼續問我吧。
