產後陰道鬆弛使用陰道啞鈴注意事項

　　1、這項訓練需在產後42天后進行，確保惡露完全乾淨。大姨媽來訪時，也不能訓練;

　　2、每次使用前後，請將緊緻啞鈴徹底清洗。清洗時可以使用除菌香皂，沖洗潔淨後用乾布或毛巾輕輕拍打至幹。避免使用含酒精、汽油或丙酮的清潔劑清洗啞鈴表面;

　　3、保存時要小心的儲藏於附贈的布袋中，置於清潔乾燥的環境裡，千萬要避免陽光直射及化學藥品接觸;

　　4、本產品僅限成人使用!非避孕用品，不得共用。選擇潤滑液時，一定要用水溶性人體潤滑液，避免使用硅基人體潤滑液，以免造成產品表面的損耗。如有不適，請立即停止使用!

產後陰道鬆弛使用陰道啞鈴注意事項相關文章

概述我的表姐昨天晚上一臉苦惱的來找我，說表姐夫現在在外面有人了，我開始以為自己聽錯了，因為表姐的條件是很優越的，一家企業的高級白領，高收入，而且表姐自己才貌是非常出眾的。表姐很認真的說，表姐夫和她有隔閡是因為自己生完孩子以後開始的，表姐是自然生產的，生完孩子以後，陰道變得特別鬆弛，尤其陰唇那裡，失去了以前張弛有度的感覺了，表姐夫說性生活沒有高潮了。表姐問我陰道鬆弛怎麼辦？步驟/方法： 1

發布於 2022-10-11 14:48

0評論

產後陰道鬆弛怎麼辦

女性陰道鬆弛，可多吃含膠原蛋白和蛋白質高的東西，比如海參、魚翅、燕窩等;如果要比較實惠的，就可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等一類的食物。但是，由於食療的效果比較慢，吃了之後身體能吸收的量也不可預算，因此還是建議選擇食療的女性慎重考慮。對於陰道鬆弛，除了食療，還可以通過縮陰手術進行治療。但手術風險較大，雖然見效快，卻不利於第二次順產生育，隨著年齡的老化，陰道鬆弛的情況也會復發。當然，也可以

發布於 2023-06-12 20:31

0評論

產後陰道鬆弛怎麼辦

醫生說一般順產的婦女都會有這種情況的，但是3個月就會恢復，就我自身的體會而言卻並不是這樣的，我順產一名男孩後用了查不到1年時間才恢復，在這之前和老公同房的時候總是沒有甚麼感覺! 那麼到底該怎麼做，才能改善這種情況呢? 瑜伽瑜伽裡有一種在冥想的時候收縮陰道的方法：不要思考任何問題的情況下，自己主動收縮陰道，自己會有感覺的，每次收縮3分鐘左右，每天收縮大約3、4次，其實只要你能想起來的時候都可以冥

發布於 2023-12-02 13:37

0評論

產後陰道鬆弛怎麼辦

立式鍛鍊：站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛鍊，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道鬆弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。臥式鍛鍊：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。

發布於 2024-07-21 19:11

0評論

產後陰道鬆弛該怎麼辦

概述在生完孩子之後容易導致陰道鬆弛，陰道鬆弛嚴重的患者就會降低夫妻生活的質量，陰道鬆弛，雖然損傷不嚴重，但是恢復起來是比較慢的，容易導致細菌的感染，導致尿失禁，甚至導致女性出現早衰的危害，相信有很多女性因為陰道鬆弛，讓他們變得非常的自卑，其實在我們日常生活中可以採取一些運動來進行恢復，那我們就具體的來說一下產後陰道鬆弛應該怎麼辦呢。步驟/方法： 1、可以使用走路鍛鍊的方法來改善，可以選

發布於 2023-02-08 09:31

0評論

產後陰道鬆弛的治療

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，進行產後陰道鬆弛的治療，促進陰道緊實。 1、屏住小便在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 2、提肛運動在有便意的時候

發布於 2023-04-18 19:10

0評論

產後陰道鬆弛的影響

1、男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的質量。 2、陰道鬆弛後容易發生感染，尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，就很容易發生細菌感染。 3、陰道鬆弛容易造成女性應力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。 4、陰道鬆弛，一些

發布於 2023-04-18 19:16

0評論

產後造成陰道鬆弛病因

一般說來，造成陰道壁鬆弛的原因是先天性構造鬆弛、女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。第一點：國內外醫學院專家研究指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決定的。陰道鬆弛症患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是導致陰道鬆弛的最主要原因。“彈性纖維”像“彈簧”一樣支撐著“陰道彈力網”，像“水庫”堤壩一樣鎖住水分。陰道的彈性、水潤、光滑

發布於 2024-06-15 18:13

0評論

產後陰道鬆弛的預防

1、產後恢復應注意產時應注意保護會陰避免嚴重撕裂傷。做B超、估計胎兒過大或娩出過快可能造成會陰嚴重撕裂傷時應行會陰側切術。 2、正確處理產程二產程不可過長，避免胎頭在陰道內壓迫時間過長引起陰道水腫壞死。 3、適量產後鍛鍊縮肛運動：每天2次每次20-40下。排尿中斷訓練法：使尿道括約肌收縮。用手指淺淺地插入陰道：訓練陰道口的吮吸動作。凱格爾運動：仰躺在床上，收縮骨盆底區肌肉，也就是緊閉尿道

發布於 2024-07-23 00:37

0評論

產後陰道鬆弛的原因

分娩的時分由於胎頭進入骨盆，壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持構造，以及支持子宮各個韌帶也遭到了十分大的牽拉，特別是在產程停頓遲緩、不順利的狀況下，由於胎頭長時間的壓榨，加上產鉗或者胎頭吸收器的助產等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關支持的韌帶變得鬆弛。而關於自然分娩的媽媽，由於胎兒是經過陰道娩出，普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑為2.5

發布於 2024-07-23 00:24

0評論