概述
婦女懷孕以後，在胎盤所分泌的各種激素的影響下，全身各系統都會相應發生一系列的變化，各種不適的感受也就由此而生，比如說，嘔吐噁心，心慌意亂，像是患了一場大病似的，其實這都是壬辰反應，畢竟懷孕了以後，胎兒在肚裡需要吸收好多，準媽媽的營養素，有些婦女同志在懷孕期間儲存的營養物質供應不上胎兒，所以就造成了這些症狀的發生，而且孕婦還會出現嚴重的貧血症狀，
步驟/方法：
1、 好多孕婦在懷了寶寶以後，對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，因此這個時候孕婦都需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。孕婦身體鐵的含量就很少，就會出現心慌，貧血的症狀，
2、 如果經常性的出現貧血的話，孕婦會產生好多疾病，比如說這個時候他的血壓會升高，有的時候會心煩意亂，特別精神恍惚，所以說孕婦在出門的時候儘量有人陪同，否則的話他很容易會昏倒的，
3、 如果準媽媽在懷孕期間，出現貧血的症狀，還會使消化道疾病出現，消化差，沒食慾，經常感覺腹脹，容易便秘。頭髮沒光澤，髮質細而脆，容易脫髮。所以說這個時候，孕婦的膳食一定要，做到合理的搭配，
注意事項：
一般的準媽媽在出現妊辰病的時候，應該多吃一些菠菜，吃一些香蕉和蘋果等新鮮的水果，儘量的也到室外去活動活動，來增強，自己的對疾病的抵抗能力，
