概述
阿膠是一種有著極高的營養價值和滋補作用的產品，一般來講，女性常吃阿膠不僅能夠養顏美容，還能夠起到強健身體的作用，但是，吃阿膠的時機選擇卻是最重要的。 隨著生活水平的提高，大家對於生活的品質也有了更高的追求。各種各樣的滋補品開始走進我們的身邊。提到滋補品，近年來比較受歡迎的就數阿膠了。今天我就和大家一起來分享一下關於阿膠的知識。
步驟/方法：
1、 首先來說的呢，阿膠之所以受到大家的熱捧，主要是歸功於阿膠的強大功效。阿膠可以滋補養血，延緩身體的衰老速度，還可以提高人體免疫力。阿膠適用於各類人群，特別是女性朋友。
2、 其次，阿膠是中醫上用來補血益壽的良藥，但是並不是任何時間任何人群都適合進補阿膠。阿膠常被用來緩解產後出血、月經量過多的現象，所以如果月經週期正常的情況下最好不要在經期食用阿膠。
3、 最後，而在一天中，在早餐和中午飯後30分鐘至1小時間服用最好，對於身體上有一些腸胃疾病的人來說，如果其有腸胃不好的情況，在這段時間內服用阿膠的效果會更好。患有感冒和腹瀉的人在患病期間是不能吃阿膠的。
注意事項：
阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內，紮緊口，然後再放入冰箱內保存。但一經從冰箱中取出，就要立即製作。家庭熬製好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裡。
