概述
在平時的生活中很多朋友都在為自己的健康傷透了腦筋，尤其是對於平時應酬比較多的朋友，更是需要特別的注意，因為他們的身體肯定會存在這樣或者那樣的問題，每個人的正常生長髮育需要三大營養素，也就是蛋白質以及脂肪和碳水化合物，膽固醇就是固醇類的一種，膽固醇是維持人體正常新陳代謝不可缺少的原料，是抗老防衰的重要物質，那麼膽固醇高的風險因素是甚麼？
步驟/方法：
1、 首先一個就是膽固醇數量對人的心臟健康非常重要，膽固醇高會給冠狀動脈系統造成嚴重損害。高膽固醇的影響取決於影響時間長短和其它心臟健康風險因素，我們應密切觀察相關數據並在必要時採取治療措施。
2、 再有就是膽固醇高是冠心病的主要風險因素，膽固醇過高會導致膽固醇沉積在動脈。這些沉積物會變硬，在這種情況發生在冠狀動脈時，供應給心臟的血液和氧氣數量會減少，這往往會導致心絞痛和心臟組織受損。
3、 還有就是五十五歲以上女性和超過四十五歲的男性尤其應該注意膽固醇水平。此外有高膽固醇家族遺傳史的人也存在較高風險。其實我們可以通過簡單的血檢診斷出膽固醇高，平時一定要特別的注意。
注意事項：
最後我們要說的是目前有許多方法可以幫助病人降低膽固醇，其實改變飲食對許多人都有效，肉食的膽固醇含量極高，因此應該少吃或不吃。
