發布於 2024-02-28 23:47

  一般都知道,脂類物質主要分為兩大類。脂肪(主要是甘油三酯)是人體內含量最多的脂類,是體內的一種主要能量來源;另一類叫類脂,是生物膜的基本成分,約佔體重的5%,除包括磷脂、糖脂外,還有很重要的一種叫膽固醇。

  膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇,1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在於動物體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似,不溶於水,易溶於乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質,它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。

  膽固醇是由甾體部分和一條長的側鏈組成。人體中膽固醇的總量大約佔體重的0.2%,骨質約含10毫克,骨骼肌約含100毫克,內臟多在150~250毫克之間,肝臟和皮膚含量稍高,約為300毫克。腦和神經組織中含量最高,每100克組織約含2克,其總量約佔全身總量的l/4。

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概述 在我們的日常生活中經常聽到老人說不要吃豬皮不要吃肥肉說這些食物當中膽固醇很高,那麼甚麼是膽固醇呢?其實膽固醇有兩種一種是低密度膽固醇,另一種是高密度膽固醇,其中偏高會影響我們健康的是低密度膽固醇。膽固醇高該怎麼辦呢? 步驟/方法: 1、 大家都知道,肥胖的人毛病就會更多,控制體重對於控制膽固醇也是一個不錯的方法,如果膽固醇高的人同時又比較旁的話,那就要注意從控制自身體重開始做起。 2
發布於 2023-11-06 22:07
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1.少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物,控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的,只有少部分(30%)來源於食物,所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇,但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。根據美國心臟病協會推薦的標準,每天攝入的膽固醇宜少於300毫克或更低,而1個雞蛋黃中的膽固醇為250~290毫克;2兩
發布於 2024-07-26 17:25
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不過臨床導致總膽固醇偏高的原因其實是有很多的,正常的總膽固醇含量為110~230毫克/分升,當您在做血常規的時候發現自己的總膽固醇高於這個值的話,則需要注意看是否患上了某些疾病。 總膽固醇在人體中分佈比較廣泛,在肝臟、腎臟、腦和神經組織中含量是最高的,總膽固醇在人體還起到很大的作用,是構成細胞膜的重要的成分,是合成腎上腺皮質激素、性激素等生物活動性物質的主要原料。如果總膽固醇偏高可能是體內某一器
發布於 2024-07-15 18:11
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概述 隨著我們現在的生活水平不斷提高,飲食上的結構也出現了比較大的改變。我們日常的飲食也越來豐富,從而我們從食物上攝取的了大量含有高膽固醇、高脂肪食物越來越多。從而就導致了我們現在日常生活中最常見的高脂肪,高血壓,高血糖,膽固醇高等等這些疾病的發生。膽固醇高說白了就是高血脂中最為常見的一種類型疾病。所以我今天就給大傢伙分享一篇關於調理膽固醇高的文章。 步驟/方法: 1、 膽固醇高這疾病很多朋
發布於 2023-04-21 06:09
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概述 膽固醇高對人體而言是沒有好處的,因為由於膽固醇高的原因,可能會導致身體出現問題,同時患者出現膽固醇高還容易引發一系列的症狀,一般出現膽固醇高的現象,主要是由於患者食用過多高膽固醇的食物,從而導致膽固醇的堆積也就容易引發膽固醇高現象的出現,也就會導致患者出現一系列的症狀,所以為了避免膽固醇高的危害,要多加註意進行控制自身的飲食。 步驟/方法: 1、 一般由於膽固醇高的原因可能會導致前列腺
發布於 2023-04-21 03:53
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一般都知道,脂類物質主要分為兩大類。脂肪(主要是甘油三酯)是人體內含量最多的脂類,是體內的一種主要能量來源;另一類叫類脂,是生物膜的基本成分,約佔體重的5%,除包括磷脂、糖脂外,還有很重要的一種叫膽固醇。 膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇,1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在於動物體內,尤以腦及神經組織中最為豐
發布於 2024-05-21 09:31
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概述 膽固醇可以分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種。低密度膽固醇偏高的話會導致許多危害,冠心病的危險性也會增加的,我們經常所說的膽固醇高指的就是低密度膽固醇偏高的症狀,對於人體危害很大,比如會腎臟疾病,減少人的壽,容易引發心臟病導致骨質疏鬆等等症狀,需要我們注意起來積極治療的。那麼膽固醇高的食物有哪些?我來為大家解答。 步驟/方法: 1、 膽固醇高的食物是有很多的,比如心、肝等動物內臟,最好
發布於 2023-04-21 04:01
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概述 人們想要在日常生活當中預防膽固醇高這種情況的時候,首先要對膽固醇這種東西有充分的瞭解的,而且人們也應該明白甚麼樣的食物會引發人們的膽固醇出現偏高這種情況的,這樣人們才能夠有一定的預防,在現實當中,一些巧克力奶或者是一些奶油都可能導致人們的膽固醇偏高的,人們要注意飲食的,而且人民也要吃一些蘋果這種東西可以降低人們的膽固醇的。 步驟/方法: 1、 合理的吃一些蛋類是可以預防人們身體的膽固醇
發布於 2022-11-24 14:40
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概述 膽固醇高是目前都市中常見的基本,尤其是好發在中老年人群體中,膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,後者偏高的情況,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的出現影響著患者的生活,那麼我們該如何預防和治療膽固醇高的現象呢,下面就一起了解一下吧。 步驟/方法: 1、 第一,膽固醇的引發和很多生活的細節有關係,飲食不當、飲酒
發布於 2024-06-03 01:45
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概述 您好,患者朋友。膽固醇高,可以說是一種和朋友們的生活習慣和飲食習慣上有很大關係的疾病。不僅膽固醇高的原因很多,而且,膽固醇高的危害也很大。特別是到了後期,還會引起血管的硬化或者是其他的疾病。對朋友們的健康來說,是一個很大的隱患。那麼,在日常的生活中,膽固醇高,到底是由於哪些原因引起的呢?下面,就和朋友們分享一下。 步驟/方法: 1、 首先,就來說說由於其他的疾病而引起的膽固醇高。特別是
發布於 2023-11-07 00:39
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