胸悶氣短的注意事項

　　01精神心理治療：研究表明，良好的心態有助於精神系統和人體各個器官之間協調統一，保證人體的生理代謝處於最佳狀態，增強大腦細胞的活性。所以，生活中人們要消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，積極調整心態，保持愉悅的情緒。

　　02藥物治療：除了自身機體調節，胸悶氣短且伴有心悸、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可服用心得安、安定或氨酰心安等進行藥物治療可延緩病情。

　　03按摩內關穴：內關穴是心臟保健的重要穴位，有理氣止痛的功效。做法如下：手掌向上，手掌中間兩條筋中間的位置就是內關穴的所在。經常按摩內關穴，幫助患者調理氣息，起到寧心安神的作用。

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1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。 2、體質鍛鍊：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復

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