概述
胸悶氣短是一種呼吸費力或氣不夠用的感覺，可發生於任何年齡段，尤以中老年人最為常見。嚴重的會有呼吸困難等症狀，甚至會有休克的危險。遠離空氣不同的地方，保持空氣清新等，還有甚麼是需要注意的，讓小編給您細細講來
步驟/方法：
1、 精神心理治療：研究表明，良好的心態有助於精神系統和人體各個器官之間協調統一，保證人體的生理代謝處於最佳狀態，增強大腦細胞的活性。所以，生活中人們要消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，積極調整心態，保持愉悅的情緒。
2、 藥物治療：除了自身機體調節，胸悶氣短且伴有心悸、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可服用心得安、安定或氨酰心安等進行藥物治療可延緩病情。
3、 按摩內關穴：內關穴是心臟保健的重要穴位，有理氣止痛的功效。做法如下：手掌向上，手掌中間兩條筋中間的位置就是內關穴的所在。經常按摩內關穴，幫助患者調理氣息，起到寧心安神的作用。
注意事項：
同時要注意室內通風，保證空氣流通。進行適當的運動鍛鍊，增強免疫力，減少感冒和呼吸道疾病的發病率。
