概述
現代的人生活節奏是越來越快了，物質生活相當豐富，但是人們的各種壓力也是越來越大。比如像我的叔叔，他自己開了個銷售公司做生意，銷售的壓力很大，每天都很累，所以時常感到胸痛氣短，有時候甚至感覺呼吸都有些影響，也想找點時間放鬆放鬆，好好地休息一下，但是由於工作原因一直未能如願。後來請教了醫生，醫生給了我叔叔一些建議，我下面與大家分享一下：
步驟/方法：
1、 醫生提到的首要問題就是讓我叔叔一定要時常注意自己的身體上的一些細微變化，如果出現心慌、胸痛、胸悶、氣短等不適症狀，一定不要忽視，要儘早地到大醫院接受醫生的檢查與治療。
2、 再一個要注意的就是平時不管多忙，但是一定要保證充分的睡眠與休息時間，千萬不能過度地勞累，以免影響自己的健康。如果過度疲勞，胸痛這種疾病甚至可能會危及至心臟，給病人帶來嚴重的後果。
3、 另外，醫生還讓我的叔叔在平時保持心態的平和，脾氣不能過於暴躁，不要老是發火。遇到不順心的事時也要保持一顆樂觀的心情去處理，工作之餘可以參加一些有益的、輕鬆的文體活動。
注意事項：
引起胸痛氣短的原因有很多，所以患者一定要到醫院及時地檢查出自己患病的原因。平時飲食不要吃大肥肉之類的油膩食品，多吃新鮮r水果蔬菜。
