概述
最近，我把工作辭了，在家專心備孕，大家都說，在排卵期會更好的懷孕，於是我就自己計算了一下排卵期，並且通過我一段時間的努力，我終於懷上了自己的孩子，相信很多人都會問了，備孕之前應該準備一下甚麼呢？怎樣才能夠儘快懷孕呢？在這裡，我就把我最真實的經驗分享給大家，希望大家能夠早日擺脫困擾，能夠早日有一個健康可愛的乖寶寶。
步驟/方法：
1、 首先要告訴大家的是，不同的體質的準媽媽需要不同情況的備孕，首先，氣血不足的女性朋友應該補氣血，因為氣血足才是懷孕的最好時機，所以如果你覺得你氣血不好的話，最好是補好氣血在懷孕，大家可以用食物的方法來補充自己身體內所需要的氣血。
2、 其次，有一些體重不達標的準媽媽，要注意調整自己的體重，體重太輕的人是不容易懷孕或者是不容易生產的，所以如果你打算要孩子，就要看看你的體重了，如果太輕，需要增肥，如果太胖也是不好的，就要及時減肥，把體重控制好了。
3、 第三，如果是抵抗力不好的準媽媽的話，一定要增強自身的抵抗能力，因為抵抗力不好不僅不容易懷孕，在懷孕期間也比較容易生病。可以適度運動的，適度運動可以增強個人體質，但是要注意不可以劇烈運動，這對身體也是不好的，要勞逸結合，運動加修養最健康
注意事項：
值得一提的是，準備懷孕的女性要及時去醫院進行查體，備孕媽媽及時去正規醫院做一個身體的檢查，看看身體是否適合懷孕，再做打算。如果是不確定自己是哪一種體質的人群，也可以去醫院檢查身體，再決定如何調養。
