概述
自從結了婚之後，我就一門心思想為我先生早點生個一兒半女，在我們廣東人的觀念中，家庭是非常重要的，幾乎我們這邊的人家家戶戶都有2到3個孩子。而且我非常看重結婚之前的備孕，平常的話我就有做運動的一些鍛鍊，但是我發覺我縣上有一些很多生活習慣非常不好，所以我希望他可以戒除到這些生活習慣，然後我們再孕育一個健康的寶寶。這樣的話也比較符合國家的優生優育。
步驟/方法：
1、 在備孕期間有幾件事的事情都可以做的，大家要引起注意。1.女性生理期的時候是絕對不可以做愛的，有很多先生，他們通常不照顧自己妻子的情緒。生理期的時候如果做愛，女孩子特別容易感染一些婦科疾病，而且這個時候身體抵抗力會比較差。
2、 2.在備孕期間男性絕對不可以抽菸喝酒，大家都知道香菸中還有很多尼古丁焦油等物質，時間久了會影響到男性精子的活力和質量。否則一旦受孕之後，妻子會特別難以安胎，孩子出生以後畸形的概率會比較大。
3、 3.在備孕期間，女孩子千萬不要輕易減肥，這是很多女孩子都喜歡比較偏激。為了減肥有可能不吃飯或者只吃全熟的食物減肥，勢必會造成自己的抵抗力下降，而且會影響到體內的內分泌水平激素異常。
注意事項：
備孕的意思已經是越來越強烈了，大家都希望自己的孩子出生以後能夠健康聰明，所以我們可以花三個月時間做好備孕。在這個期間段內改變自己一切不良的生活習慣，這也是為家庭負責任的一個表現。
