發布於 2023-05-05 05:58

  “平衡膳食”是對寶寶進行合理餵養的根本所在。寶寶在一週歲後,慢慢開始學走路、學說話以及認識周圍的事物,體力、腦力的消耗也相應增加,因此在飲食中,家長應給他多提供優質蛋白質。富含優質蛋白質的食物有大豆及豆製品、瘦肉、雞蛋、牛奶等等。

  另外,儘管此時寶寶的乳牙已逐漸長出,但咀嚼功能仍沒發育完善,因此不能與大人同進食物,而均衡的配方奶類食品仍然是這個年齡階段的寶寶的飲食重要部分。奶類食品與固體食物的比例應為4∶6,寶寶的食物宜細、軟、爛、碎。

  之後,隨著年齡的增長,尤其是進入幼兒園後,寶寶的膳食已接近大人的水平,但飲食要注意多樣化、葷素搭配,粗細糧交替,以保證膳食的均衡。除了每日三餐之外,還可給寶寶增加1~2次的點心。但點心的量不宜過多,否則會影響正餐的食慾。

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發布於 2023-07-30 22:10
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發布於 2023-05-25 10:59
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發布於 2023-06-26 04:01
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發布於 2023-04-26 21:34
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一、1歲寶寶體格發育指標 1、體重:男嬰為7.21-14.00kg,女嬰為6.87-13.15kg。 2、身長:男嬰為68.6-85.0cm,女嬰為67.2-83.4cm。 3、頭圍:男嬰為42.6-50.5cm,女嬰為41.5-49.3cm。 4、胸圍:男嬰平均胸圍為46.80釐米,女嬰平均胸圍為45.43釐米。 二、1歲寶寶神經精神發育指標 1、運動機能:扶著一隻手能走;無需別人幫助能從站立
發布於 2023-07-21 14:38
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1歲半寶寶食譜:豆腐魚頭湯 材料:鰱魚頭1個,豆腐50克,料酒2小匙,蔥末和薑末1小匙,大豆油適量,鹽少許。 做法: 1、鰱魚頭洗淨,去鰓,切成4塊;豆腐沖洗後,切成小塊。 2、起油鍋下入蔥薑末爆香後,入魚頭,加料酒煸炒後,加入適量水和豆腐,加上鍋蓋,大火煮開後,小火燜煮15分鐘,加鹽調味即可。 輕鬆做:給寶寶吃的時候一定要注意將魚刺剔除乾淨,以免卡喉嚨。 溫馨小提示:富含植物蛋白的豆腐和擁有豐
發布於 2023-05-10 07:20
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發布於 2024-06-24 18:10
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碳水化合物是提供人體活動和生長髮育所需熱能的主要來源 寶寶不同時期有不同的生長特點,3歲是寶寶長身體的時候,這時候的寶寶要怎麼餵養呢? 孩子主食 粗糧正式進入寶寶的餐譜,主食100-200克,豆製品15-25克,肉、蛋50-75克,蔬菜100-150克,牛奶250-500克,水果適量。在三餐的基礎上,可在下午給寶寶加一餐的點心。 飲食搭配 蔬菜若與動物性食品配菜,營養會更為全面。營養搭配合理風味
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