胡蘿蔔湯
1、取新鮮胡蘿蔔150~200克,切成大塊;
2、放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,
3、再放回原湯中煮沸,用白糖調味。
食用方法:
每隔數天喂一次。
營養分析:
胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維A,對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。
豆腐蛋湯
製作方法:
1、過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。
2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然後上火煮,邊煮邊攪,開鍋後放少許豆腐即停火。
食用方法:
隔天喂一次。
營養分析:
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。