寶寶睡眠不好甚麼原因

　　1、飢餓

　　多見於新生兒和三個月之內的寶寶。

　　2、缺鈣

　　缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

　　3、太熱

　　現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。

　　4、腹脹

　　1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。

　　5、白天太興奮或環境的變化

　　稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。

　　6、出牙或身體不適

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