晚上睡眠不好的原因有哪些？
晚上睡眠不好的原因有哪些？
發布於 2023-04-12 03:26
共有3個回答
你の離幵，媞涐這輩孓蕞の遺憾。
引起睡眠不好的原因有很多種，包括日常因素，軀體疾病，精神類疾病等等日常方面的原因佔很大一部分也是比較常見的，比如說在日常的生活中或者工作中節奏比較快，壓力比較大，精神就處於緊張焦慮狀態，這樣就會影響到睡眠
回答於 2023-04-12 04:47
我只想跟你撒嬌，壹起感冒。
夜間出現睡眠不好的情況，考慮有可能是跟心理壓力大，情緒焦慮有一定關係的，建議可以適當的減輕心理壓力，增加一些戶外活動的時間來鍛鍊身體，可能會有一定改善的，如果失眠的情況不能緩解，可以適當的口服一些安神補腦液！
回答於 2023-04-12 05:59
終歸還是男人的陰謀，女人的一生。
晚上睡眠不好，這種情況可能跟環境有關係，若環境比較吵鬧的話，會導致睡眠不好，當然也有可能跟床有關係，如果床睡著不舒適或者是被子太熱，也會影響睡眠，當然也有可能跟心情有關，所以要保持良好的心態
回答於 2023-04-12 07:12
問了“晚上睡眠不好的原因有哪些？”的人還對以下問題感興趣
你知道麼，感情是不講條件的。
睡眠有哪些講究要注意的睡眠有哪些講究要注意的睡眠有哪些講究要注意的睡眠有哪些講究要注意的
發布於 2023-12-19 12:35
3個回答
雖然你離開，但是你的背影早已映入我的腦海
最近睡眠不好，大夫建議吃開艾斯挫侖，怎麼賣的，最近睡眠不好，大夫建議吃開艾斯挫侖，怎麼賣的，
發布於 2022-09-18 06:02
3個回答
我不能抓住你的心，但我的心裡，全部是你
今年50歲了，會有抑鬱的感覺，睡眠不好，這種情況該怎麼辦呢？
發布於 2022-09-20 16:52
3個回答
提問者
距離，產生的不是美，而是經常詮釋了一些不堪一擊的愛情
提問
5
回答
10
關注者
8130
相關問題
閉經的原因有哪些啊?原因有哪些啊
嬰兒脾胃不好的症狀有哪些？
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
睡眠障礙的初發症狀有哪些呢
最近這段時間工作時間很長，壓力大，晚上睡眠不好，有時候睡著了，就會打鼾，聲音很大，呼吸困難，就感覺喘不上來氣，難受的很，總是用嘴巴呼吸，老婆說我這是病，要我去醫院治療。
想得到怎樣的幫助：打鼾的原因有哪些啊？