你好，你的情況屬於神經衰弱症，神經功能紊亂。可以到醫院檢查決定.
你好， 可以口服阿米替林片以及安神補腦液,參芪五味子膠囊治療，注意勞逸結合，禁忌辛辣食物 。
晚上睡眠質量不好
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
共有3個回答
我寧願像原先一樣，窮的只剩下老公
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
回答於 2022-05-07 09:01
我願用身上四十斤的肉換學霸三十分
你好，考慮你的情況，睡眠質量差是神經衰弱的表現，神經衰弱是由精神因素引起的大腦皮層功能暫時失調的病症，以失眠、頭疼、多夢，四肢乏力、情緒激動為主要表現。屬於心理疾病的一種，治療一般心理治療為主,藥物治療為輔。
建議您可吃些養血安神的中藥來調理。另外在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳會促進睡眠，在精神上要學會自我放鬆，還可以聽聽輕音樂，也有助於睡眠，祝健康。
建議您可吃些養血安神的中藥來調理。另外在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳會促進睡眠，在精神上要學會自我放鬆，還可以聽聽輕音樂，也有助於睡眠，祝健康。
回答於 2022-05-07 09:41
問了“晚上睡眠質量不好”的人還對以下問題感興趣
讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
3個回答
七色彩燈懸，八方紅春聯，九州喜相連
晚上睡覺不知不覺流口水，睡眠質量很好，請問病友這是怎麼回事
發布於 2022-07-14 20:37
3個回答
我走在黃昏的街頭，默默地數著心上的傷口
近兩週左臂時不時發麻，白天夜晚此種情況都有，睡眠質量不好，晚上睡三四個小時就會醒
發布於 2022-05-28 11:48
3個回答
大大的心裡，卻被你一顆小小的心裝滿叻
大夫您好我是一個美女唱歌也很好聽很多人喜歡但就是睡眠不太好總是淺淺睡眠昨天就是四點醒的有甚麼辦法提升睡眠質量嗎謝謝您
發布於 2022-05-17 22:18
3個回答
在被窩裡無聲的哭泣，眼眶的潮溼全是對你的想念
你好我睡眠質量很不好總是做夢有聲音就醒第二天一整天都暈乎乎的是由於讀研壓力大嗎可以吃甚麼藥緩解呢
發布於 2023-10-05 13:55
5個回答
提問者
我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
提問
9
回答
12
關注者
2250
相關問題
晚上入睡困難，躺著閉著眼兩三個小時睡不著，閉眼就容易想一堆事。有一點聲音都睡不著。睡眠質量差，容易驚醒，尿多，睡前一直想上廁所，月經量少。請問怎麼樣才能改善睡眠呢
近兩天睡眠質量不好，覺淺，胃口不適，沒有胃口吃飯，大便不怎麼成型，冷辛辣物都吃不了
睡眠質量特別差，經常半夜睡不好，身體怕熱，有時候到晚上會全身怕熱，吃了這個中藥以後，左手心發熱很嚴重，而且容易出汗，發熱更嚴重
晚上睡眠質量不好，老愛做夢，睡醒起來感覺身體很乏累腰部下肢無力感，早起大便不成型，動一動就愛出汗，特別手心總是溼漉漉的。最近房事時間也短了有長期手淫的習慣
神經衰弱引起睡眠質量差怎麼辦