晚上難以入睡，特別容易醒來？
晚上睡得不好，容易醒，有甚麼好的、快速的感謝醫生的方法？
發布於 2022-11-29 17:47
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世界上最累人的事，莫過於虛偽的過日子
一夜睡不好，特別容易醒，往往與你的精神狀態有關，但也與你的身體狀況有關。如果你有慢性病或其他身體不適，特別是胃腸道的不適，就特別容易影響睡眠。所以要注意晚上吃甚麼，注意保護胃腸道。 在空閒的時候可以經常拍打頭部前部的力度，要自己能夠承受，時間15分鐘左右，可以慢慢拉長拍打道頭部的時間暖和些。這種方法不僅能有效緩解睡眠問題，還能緩解各種頭部不適。
回答於 2022-11-29 19:44
是不是我不問你們就不會對我說真話
你說的這個晚上睡覺不容易，可以考慮用一些曲唑酮酯來進一步調節干預治療，看看效果如何，如果曲唑酮效果不好，就考慮需要用一些苯二氮卓類藥物，如艾司唑酮來進一步干預。
回答於 2022-11-29 20:46
都是盜版地溝油何必裝正版
你好，看你的描述，晚上睡覺不踏實，總是醒著，這樣的睡眠質量確實不好，想用藥治療，想知道吃甚麼藥治療效果好 首先，白天適當增加運動量，減少壓力，晚上睡覺前不要玩遊戲，不要看讓人興奮的東西，實在不行就通過中醫診脈，吃中藥調理一段時間，應該有好的效果
回答於 2022-11-29 21:33
要麼旅行，要麼讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上
你好，從你的敘述中，我們知道你覺得自己晚上的睡眠質量不好，特別容易醒。 睡眠質量差有生理和心理兩方面的原因，建議你到醫院睡眠科或精神衛生中心找醫生問診，用藥治療。例如，苯二氮䓬類藥物佐匹克隆、辛硫磷、米氮平等。
回答於 2022-11-29 23:01
掏心掏肺傷的永遠只有自己，沒心沒肺活的才是別人
你好，從你敘述的這種情況來看，是否存在睡眠質量下降，引起的失眠多夢，生物鐘紊亂等問題，不建議你自己吃藥解決，容易產生副作用，產生依賴性等！。 建議你放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強體質，保證充足的睡眠和休息，多做一些極其快樂的事情，培養興趣愛好，多與人交流，可以嘗試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，注意做放鬆訓練的方式來改善，也有助於改善精神狀態，白天適當做戶外活動，都有利於狀態的改善
回答於 2022-11-29 23:50
問了“晚上難以入睡，特別容易醒來？”的人還對以下問題感興趣
當，我淚流滿面的時候，何曾有人安慰過我
睡眠特別不好，晚上11點上床，早上4點後就開始隔一會醒一次，有時候甚至十幾分鍾就醒一次。休息特別不好，不知道為甚麼，連續好幾天了。
發布於 2023-08-04 17:14
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同學錄，這是我們唯一能留下的，都寫下自己的資料把
醫生你好:容易失眠晚上容易醒應該怎麼辦？藥物或者飲食類的輔助治療可以嗎？謝謝！
發布於 2022-06-26 17:54
3個回答
看著大海，好像要把那些痛苦的回憶溺死在它的懷抱
孩子現在一歲了，一直睡眠都不好，白天睡得少能睡一個多小時，尤其晚上一小時一醒一晚上能醒五六次，晚上撅著屁股哼哼唧唧的鬧，轉著圈的亂動也不睜眼，白天上班晚上天天跟著孩子熬夜真是快體力不支了，去了醫院很多趟也沒解決問題，有沒有見過我們這種情況的醫生，給想想辦法該怎麼解決睡眠問題啊。
發布於 2024-01-07 11:07
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經常會從夢中驚醒，因為做了一個餓夢
我老公睡覺的時候必須完全不受到任何打擾。哪怕我腳伸出被子，都會被察覺，導致他驚醒。翻身，喝水，上廁所，伸胳膊，都會被察覺。特別特別容易醒。哪怕他在睡覺中，我撕一塊衛生紙都能驚醒他你。能讓他睡覺沉一點麼，能入睡不要總是醒。怎麼辦大夫。
發布於 2022-04-19 00:19
2個回答
我很喜歡你 但願你幸福
我會有一些晚上睡眠特別淺，睡著了但會很容易醒，就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著，不知道為甚麼就是睡不著，很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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愛情像存款裡的錢相同少得不幸，孑立和願望卻像借款相同不停地主動生息
最近晚上總是很晚睡覺，晚上精神比較亢奮，這兩天半夜凌晨又突然醒過來睡不著，但是一到白天就犯困嗜睡，精神頭不好，怎麼回事啊
發布於 2022-05-04 11:49
3個回答
我不爭，並不代表你就可以搶。
最近吃甚麼都沒有胃口，尤其是油大的，晚上睡眠不好，睡得輕，總醒，醒來看見外面快要亮天了，感覺還沒睡呢，特別痛苦
發布於 2022-09-10 09:12
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提問者
她不再和誰談論相逢的孤島，因為心裡早已荒無人煙
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晚上睡覺的時候特別容易醒，一晚上醒好幾次，睡不沉，有時候還是突然醒，醒來之後心跳特別快，吃了一段時間睡巴睡眠軟糖，他裡面主要是氨基丁酸跟酸棗仁，吃了感覺好了些，但是晚上還是會醒個一兩次，我現在還要繼續吃嗎？
50歲左右，長期睡眠質量不好，十幾分鍾就是一覺，晚上經常1，2點不睡。早上5點多就醒。患有高血壓，擔心長期睡眠不好誘發其他疾病，無壓力，不工作，沒有體力勞動
睡眠淺，容易醒愛做夢，白天精神差，容易困，腰痠背痛，無力易乏，記憶力減退性慾減退，無晨勃
毎天晚上流虛汗，而且經常頭脹痛，晚上睡眠不好，易醒，多夢。睡眠不好，易醒，多夢。
睡眠不好，心情低落，食慾不振，控制不了自己的情緒總是想哭，心情容易崩潰，半夜總是醒