發布於 2023-05-09 19:04

  1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食慾都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖過高,加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35幹卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。

  2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品,增加植物蛋白質。

  3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進食要適量增加,以維持每天的供熱量。並可適量進食一些乾果,增加供給脂肪。

  4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

  5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的飲食。

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1、少吃甜食,糖媽媽也不是完全不能吃糖,只是專家認為,重點是應避免吃精製糖及製品,尤其要避免吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等含糖飲料及甜食,以防餐後血糖快速飆升。 2、蛋白質攝入要適當,準媽媽每天蛋白質攝入在80~100克,應保證攝入的蛋白質1/3以上為優質蛋白質,如肉、奶、蛋、禽、海產品、豆製品等,最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質,但不要把牛奶當水喝,以免脂肪過高。
發布於 2023-06-27 18:08
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隨著胎寶寶的不斷長大,胎寶寶從準媽媽的體內獲取葡萄糖是維持能量的主要來源。胎寶寶從準媽媽體內獲取葡萄糖的需求量增加了;孕期腎血漿流量及腎小球濾過率也隨之增加,但腎小管對糖的再吸收率不能相應增加,導致部分準媽媽排糖量增加。到懷孕中、晚期,準媽媽體內抗胰島素樣物質增加,如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使準媽媽對胰島素的敏感性隨孕周增加而下降。為維持正常糖代謝水平,胰島素需求量必須相
發布於 2023-05-09 19:11
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1.尿糖測定 尿糖陽性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿,應進一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗; 2.空腹血糖測定 兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可診斷為糖尿病; 3.糖篩測試 建議在妊娠24~28周進行GDM篩查,50g葡萄糖粉溶於200ml水中,5分鐘內服完,其後1小時血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查陽性,應檢查空腹血糖。空腹血糖異常可診斷為糖尿病,空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量試驗
發布於 2023-05-09 19:18
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其實在我國,2%~3%的女性在懷孕期間會發生糖尿病,多發生於妊娠的中晚期,且多見於肥胖和高齡產婦。那麼準媽怎麼會得這種病呢?這是因為胎盤形成以後,逐漸分泌較多的胎盤生乳素,並隨妊娠週數增加而升高,妊娠30周以後達到高峰,這種激素能夠抵抗人體內的胰島素,加上孕婦體內分泌的腎上腺皮質激素等也都能夠對抗胰島素,如果孕婦胰島素功能本來就不足,就容易發生糖尿病。 因此在妊娠24~28周時,準媽就要進行糖篩
發布於 2023-05-09 18:58
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首先關於孕期的飲食保健要遵守以下六大原則: 1、不宜過度鹹食 吃鹽量與高血壓率發病有一定關係,孕婦過度鹹食,容易引發妊娠高血壓綜合徵。為了孕期保健,建議每日食鹽攝入量應為6克左右。(6g相當於1酒瓶蓋平的量) 2、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染
發布於 2024-03-07 16:56
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大家總是會誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見效,這是完全錯誤的,其實在飲食方面只要多留心也能對糖尿病的治療起到很大的作用,我們把它叫做飲食治療。那糖尿病的飲食治療是甚麼呢,下面的信息將會給你答案。 飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。控制膳食總能量的攝入,合理均衡分配各種營養物質。維持合理
發布於 2024-05-07 20:18
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糖尿病患者應每餐攝入足夠的全穀類食品,可用麥麩來代替部分主食。這樣有助於降低血糖。 11月14日是世界糖尿病日。目前糖尿病及其慢性併發症已經成為一種嚴重影響人類健康的病症。我國糖尿病的患病也呈逐年增長的趨勢,據統計,到2025年我國糖尿病患者數量將上升至4000~6000萬。控制不好的糖尿病可以引起各種使人致殘、致死的併發症,如心血管病變、腎功能衰竭、失明、截肢等。做好飲食控制,是與糖尿病成功相
發布於 2024-11-21 13:41
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糖尿病是由於胰島素分泌相對或絕對不足,而導致糖脂代謝發生異常的慢性代謝性疾病,可分為1型、2型以及妊娠期糖尿病。胰島素由體內的一種稱為胰島B細胞的細胞分泌,1型糖尿病是由於自身免疫系統破壞胰島B細胞使胰島素分泌絕對不足而致病,多為幼年患者;2型糖尿病是目前發病率最高的糖尿病,是由於分泌胰島B細胞的功能下降導致胰島素分泌相對不足而致病,多為中老年患者;妊娠糖尿病則是在婦女懷孕後內分泌發生巨大改變而
發布於 2023-02-08 11:12
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1、忌用菜刀削水果:菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3、忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。 4、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成
發布於 2023-03-23 21:23
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誤區一:補鈣就要多喝骨頭湯。為了補鈣,有的準媽便按照老人的指點猛喝骨頭湯。其實,喝骨頭湯補鈣的效果並不理想。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中,也不容易被人體的腸胃吸收,而喝了過多骨頭湯,反而可能因為油膩,引起孕婦不適。 誤區二:為控制體重不吃脂肪。在懷孕階段尤其不應該拒絕脂肪,因為脂肪對胎兒神經系統以及細胞膜的形成是必不可缺少的。接下來,我們又有一個疑問。我們知道脂肪被分為兩類:好脂肪(不飽和脂肪酸,
發布於 2023-03-28 12:46
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