1、孕媽媽出行時最好選擇在孕中期，也就是懷孕後4-6個月內，這段時間孕媽媽的身體狀況比較好，孕期反應比較小，同時肚子還不會太大，行動還算方便。
2、孕婦坐動車出行時儘量選人少的時候，避免人流過於密集。一方面人多容易出現各種傳染性疾病或者呼吸道感染疾病，孕媽媽的抵抗力相對較弱，很容易感染病毒，另一方面人流過多會造成出行不便，容易發生推搡事故或者踩踏事故。
3、孕媽媽坐動車出行時最好有家屬或者同事朋友相伴。一方面，家屬朋友可以對孕婦多加照顧，另一方面萬一出現突發事故，也有人可以幫忙解決問題。
4、孕媽媽坐動車出行時，如果旅途時間比較長，最好隔一段時間就起來走動走動，避免長時間久坐給腰部造成太大壓力。當然，走動時要注意安全，防止碰傷或跌倒。
5、孕媽媽坐動車出行時，可以多帶點隨身物品和食品。多帶一些衣物，防止動車廂內溫度過低造成孕媽媽感冒，也可以準備一些橘子、橙子等防暈車的食物，避免嘔吐噁心造成子宮收縮影響胎兒安全。
