兒童保健品按照生產方法可分為兩大類，一類是以天然食物為主要原料的天然保健品，如黑加侖、椰子、獼猴桃等等，這些保健品安全可靠，對人體無副作用;另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基酸、維生素以及無機鹽等營養物質，來提高食品的營養水平，如維生素A強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麵食等。
兒童保健品對改善兒童食品結構，增強兒童健康可以起到一定的作用。但必須合理使用，否則，濫用過量會破壞兒童體內的營養平衡，從而影響其健康。家長給兒童服用保健品時，一定要按著不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺甚麼就補甚麼，並要合理搭配，對症使用，千萬不能盲目食用;且在食用時必須徵求醫生的意見，絕不能以保健品代替藥物來使用。一般來說，正常發育的兒童只要不挑食、不偏食，均衡地攝入各類食物，那麼他就能夠均衡地獲取生長髮育所需的各種營養物質，一般不需要補充保健品了。
