枸杞子適合於任何人食用

　　枸杞一般來說都可以吃的，只不過是看吃的量為主，枸杞本身就是比較適合體弱多病的患者來吃的，還有抵抗力比較差勁的，當然枸杞需要長期的服用才會有效果，身體寒溼，或者是洩瀉的人都不能吃枸杞。

　　吃枸杞也要注意自己身體處於的狀況，比如很多人患病了，感冒，發燒之類的情況，這些期間都是不適合吃枸杞的，否則身體有的炎症就是比較慢康復，因為枸杞溫熱是非常強的，要多注意。

　　枸杞不僅可以強身健體，也可以在平時治療糖尿病，枸杞茶幹吃或者是泡茶都可以，而且對很多病都有幫助，比如便秘，失眠，貧血，各種低血壓等患者，效果都是很好的，枸杞茶的藥效非常的顯著。

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發布於 2022-10-19 10:13

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在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。由於枸杞子溫熱身體的

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