腰痛是怎麼回事？

1 導致背痛的原因有很多很多。一般來說，當人們的脊柱出現任何組織結構的異常時，也許就會出現背痛。那麼最常見的就是椎間盤突出與壓迫神經引起的疼痛。

2 人們腰部痠痛的原因主要是由於我們缺乏肌肉力量和不正確的姿勢。長時間坐著會導致人的背部有損傷。

3 因為我們人的背伸肌在人一天的運動中幾乎沒有主動發力的動作，一般我們大部分時間都是在被動拉伸，一直起到維持人體運動平衡和協調的作用。所以我們人的背部肌肉工作時間長，疲勞都是可以預見的。

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