有助於胎盤增長
葉酸對DNA，體內基因圖和細胞結構具有至關重要的作用，孕媽媽如果補充了足夠的葉酸，有助於胎盤的增長，這對於胎兒吸收營養非常有利。
減少貧血
備孕和孕期若服用豐富的葉酸，不但可以給體內製造更多的紅細胞，還可以減少貧血和妊娠高脂血的產生。
降低不同類型缺陷
按時吃葉酸還可以降低寶寶出現缺陷的危險，比如，胎兒神經管缺陷的幾率可以降低50%-70%，重大體表畸形發生率能縮減15%，約有30%的寶寶避免出現唇顎裂等。
避免先兆子癇
葉酸中含有豐富的維生素，孕婦及時的補充葉酸可以減少出現先兆子癇的危險
