在寒冷的冬天,孕媽媽在生活上應該注意的事情很多,不能受涼也不能太熱,否則容易引起不適。孕婦要保證體溫的穩定,不能忽冷忽熱,受冷會直接導致子宮的收縮,對胎兒也發育不好,受熱也同樣會影響胎兒的健康。下面一起來了解一下孕婦取暖的注意事項:
1、腹部不可過熱。如果使用暖寶、熱水袋之類,千萬不要放在腹部。保暖用品可在與腹部保持一定距離的情況下使用,用於暖手暖腳都可以,或是在被窩內加熱後,將加熱用具拿出去,孕婦再躺進被子。
2、注意空調暖氣的使用。冬季使用暖風的時候,注意調整好風口的方向,不要直接對著頭吹,同時注意保持室內的溼度,不要太乾燥。
3、洗澡的注意事項:洗澡的時候不要使用過熱的洗澡水,而且洗澡水也不要對著腹部衝,溫度超過37攝氏度對於胎兒來說是件危險的事情。另外,洗澡的時間也不宜過長。
4、遠離一切輻射。如今不少冬季取暖用品都是用電的,也有一定的輻射,在使用的時候一定要注意用法。如孕婦在使用電熱毯的時候不可在通電的時候躺在上面。電熱扇、電暖風等也不要近距離使用,如果想給臥室加溫,可以在孕婦不在臥室的時候打開使用,待睡覺的時候就關掉。