孕婦便秘的注意事項

　　1.要忌口

　　便秘的孕婦首先要忌口，不好消化的食物、辛辣刺激的食物最好不要再吃了，還有一些上火的東西，也容易加重便秘的症狀。比如：辣椒、咖喱、韭菜、洋蔥、油炸食品等等。

　　2.不亂用瀉藥

　　準媽媽們切勿擅自食用有腹瀉功能的藥，如番瀉葉等。這些瀉藥會引起增強腸道蠕動，刺激子宮劇烈收縮造成流產。

　　3.勿用力過猛

　　如果大便實在是太乾燥了難以排除，準媽媽們也不要心急更不能拼命的用力，尤其是在妊娠晚期，用力過猛容易造成流產。

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一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米;各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。二、選擇含脂肪酸較多的食物。如各種堅果和植物種子，如杏仁、核桃、腰果仁、各種瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的魚。三、選擇能促進腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。四、選擇含有機酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸飲料、柑桔類、蘋果等。五、

發布於 2023-06-14 23:25

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孕婦防止便秘注意事項

1、注意妊娠期保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時及時糾正。因為胎位不正更易造成下腔靜脈受壓，靜脈迴流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發生痔瘡。一旦發生痔瘡，更易引起便秘。 2、注意飲食調理，不要只顧營養豐富而飲食過於精細。應多吃些新鮮綠葉蔬菜和水果，以增加食物中的纖維素;適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以潤腸通便，預防便秘。 3、儘量適當活動，如適當做些家務活，散步等，有助於促

發布於 2023-09-29 04:23

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便秘的注意事項

概述便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便秘的原因很多，也很複雜，因此，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發病的診治，並能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。中醫分析中醫認為，是飲食入胃，經胃之腐熟，脾之運化，吸收其精微之後，所剩之糟粕而為大便，主要責之於胃脾的腐熟運化功

發布於 2024-04-08 02:22

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便秘注意事項

便秘注意事項1、飲食中必須有適量的纖維素。（如：五穀類、全面包等，這些纖維質食物可使堅硬的糞便軟化，易於排出）；2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個；3、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，孕婦應該積極的散步，做些輕度的家務來活動身體促進胃腸蠕動，有助於促進排便；4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按

發布於 2022-11-29 17:51

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孕婦便秘的注意事項都有哪些？

般女性在懷孕之後總是會出現很多的問題，像是便秘就是一種侵擾孕婦健康的疾病，同時也是女性懷孕之後常常都會患上的疾病，下面主要給廣大孕婦們詳細的介紹一下孕婦便秘注意事項都有甚麼呢?1、選擇吃含纖維多的食物。有便秘情況的孕媽媽，可以吃一些製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米;各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;含纖維較多的水果，如草莓、梨、無花果、甜瓜等。2、選擇含脂肪酸較多的食物。

發布於 2022-09-29 15:32

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預防兒童便秘的注意事項

1、合理搭配食物，食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。因為碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有潤滑作用，能夠使寶寶的大便潤滑，容易解出。 2、少吃多餐，小寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果給他吃過多的食物，容易讓食物在體內積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。所以每次給寶寶準備的食物量要少，少吃多餐。 3、多吃蔬菜水果，爸

發布於 2022-12-27 02:10

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習慣性便秘治療的注意事項

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孕婦便秘要注意甚麼

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寶寶便秘護理注意事項

1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。 2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。 3、養成定時排便好習慣。一般

發布於 2023-03-21 08:30

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發布於 2024-10-24 18:58

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