概述
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅人們的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率高。但只要及時的進行相應的治療，控制飲食，便可循序漸進地緩解病症，但若不及時治療將有可能惡化，從而導致嚴重的肝臟疾病。所以脂肪肝患者一定要及時進行相應的治療和預防，那麼我們該如何進行治療和預防呢。
步驟/方法：
1、 瞭解脂肪肝發病的類型，根據具體的類型進行相應的治療。不要盲目的以為是營養過剩導致脂肪肝的發病，要就診治療，根據醫生的診斷做好相應的治療，才能最及時最有效的治癒脂肪肝，遠離脂肪肝危害。
2、 不良的生活習慣肯定會導致脂肪肝的發病，所以要養成規律的生活習慣，避免長期處於疲勞和體力透支的狀態，保證充分的睡眠，注意勞逸結合，良好的休息能保證肝臟的正常運行，從而有效的脂肪肝發病的概率。
3、 科學合理地安排相應的體育鍛煉，也能有效地預防脂肪肝的發病，所以要根據自身的狀態，科學合理地安排相應的體育鍛煉，注意保證營養的多樣化，多吃水果，蔬菜等綠色植物，增強人體的抵抗力從而有效地預防脂肪肝的發病。
注意事項：
肝臟是人體重要的器官之一，所以對肝臟的任何疾病都應引起相應的注意，避免惡化導致嚴重性的疾病，要養成及時體檢的習慣，及時瞭解肝臟的狀態，做到早發現早治療。
