發布於 2023-05-23 23:18

  冰花甜官燕

  材料:幹燕條40克,冰糖300克,清水1400ml;

  做法:

  1、依上法將燕窩浸發好,瀝乾水後用碗盛載。

  2、將燕窩隔水乾蒸15分鐘。

  3、將1400ml清水煮沸,下冰糖煮溶。其間要撈除泡沫。再加入燕窩。

  4、待燕窩糖水翻滾,即可起出熱食,或冷藏後冷食亦佳。

  木瓜燉燕窩

  材料:水發官燕50克,木瓜1只,冰糖25克,銀耳50克,清水250cc ;

  做法:

  1、木瓜洗淨、用槽口刀橫開,挖去裡面的瓤和籽粒待用。

  2、銀耳、冰糖、加水入鍋,開火煮熬至濃稠,打去渣留汁。

  3、將發好的燕窩加入熬好的銀耳湯中,拌勻再灌入木瓜內,上籠蒸15分鐘,取出裝盤即可。

  燕窩鮮奶燉竹絲雞湯

  材料:已溼發燕窩150克,光身竹絲雞1只,清雞湯750ml,鮮牛奶500ml,姜3片

  做法:

  1、燕窩放在溫水中浸泡,備用。

  2、雞以鹽略擦外皮四週,去內臟,洗淨,瀝乾水。

  3、雞、薑片、清雞湯,同放入瓦燉盅內。加蓋,蒸燉約2 1/2小時後,加入鮮奶、燕窩,再燉20分鐘,原盅取出。

  4、加鹽調味,燕窩、雞肉、鮮奶一同進食。

  慈禧養顏鮮奶酪

  材料:乾貝8錢(浸軟拆絲、、發好花膠60克(切絲、、發好碎燕30克、帶子8錢切條、鮮奶1碗、蛋白4只、上湯1碗。

  做法:

  1、先把鮮奶、蛋白及上湯攪勻,隔水蒸大約7-8分鐘;成鮮奶酪,備用;

  2、燒沸一鑊水,將帶子略汆燙;

  3、燒熱鑊,下油2湯匙,再加入帶子條、花膠絲、乾貝炒熱,最後加入碎燕及生粉水勾芡;

  4、最後拿出蒸好的鮮奶酪,把芡汁料淋上面即可享用。

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發布於 2023-04-22 03:52
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1、注意烹飪方法 烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉。首先用清水將燕窩浸泡1-2小時,期間要清理燕毛等雜物,之後把水倒掉;然後用清水再浸泡1-2小時,浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。 急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鐘內取用,不過這個速成的方法並不適合血燕。 清燉的時間由兩個因素決定。一是取決於燕
發布於 2023-05-23 23:05
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【女士】燕窩中含有豐富的細胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白;女性常食燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性。 【男士】《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生,腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安,食品中直最馴良者”。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效,長期食用可使人精神飽滿、精力充沛,更能增加體力和體能。 【孕婦】在新加坡就有80%以上的孕婦食用燕窩以確保未來的寶寶更健康。因燕窩裡含有豐富的活性蛋白,可促
發布於 2024-04-30 23:23
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發布於 2023-10-20 04:05
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孕婦吃燕窩注意事項具體有哪些呢,小編把所知道的告訴大家,在烹調燕窩的方法,最好是文火隔水燉,不過事前的準備也很重要。 要把燕窩洗乾淨,主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然後用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養。 急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,
發布於 2023-04-22 03:59
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孕婦可以吃燕窩嗎:現在,孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為,孕期食用燕窩,產後母嬰皮膚都會變好。其實,這並沒有科學依據。孕期產生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好,孕婦不必特意食用。 燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的,體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外,燕窩售價較高,很多孕婦經濟上都難以長期負擔,不要盲目
發布於 2023-05-23 22:52
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發布於 2023-04-22 03:39
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事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平,對孕婦和產後婦女而言,補而不膩,更容易吸收。 孕婦吃燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質:孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很
發布於 2023-04-22 03:45
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發布於 2023-05-23 22:58
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發布於 2023-09-30 21:47
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