刷牙要注意甚麼

　　冷水刷牙。很多人習慣打開水龍頭就開始刷口刷牙，如果流出來的是是冷水，這樣會令牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且長時間用冷水刷牙，會使得牙齒的壽命縮短10年。

　　大力刷牙。刷牙不注意力度，很容易傷害牙齒。

　　橫著刷牙。橫著刷牙會磨損牙釉質，而且這樣刷牙也無法清除牙縫裡的垃圾。

　　刷牙不夠3分鐘。刷牙保證在3分鐘左右，才能有效的消滅牙菌斑，以及清除食物殘渣。

　　刷牙後吃早餐。牙膏裡的有效護齒成分都跟著食物吃進肚子裡了。

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概述刷牙是咱們每個人天天都要做的一件工作。或許許多人以為刷牙十分簡略，把牙刷上面擠上牙膏，放入牙齒上面進行沖洗就可以，本來有許多人在刷牙的時分會呈現許多誤區，那麼最為多見的誤區是甚麼呢！有些人以為冷水刷牙是可以起到讓牙齒更鞏固作用的，本來正常人運用溫水冷水刷牙是都可以的，可是關於一些牙本質靈敏的人來說，經常用冷水刷牙就會加劇牙，本質靈敏，所以主張在刷牙的時分要用挨近體溫的溫水效果是最佳的。

發布於 2023-09-15 15:42

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用小蘇打刷牙的注意事項

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發布於 2023-05-05 13:00

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兒童正確刷牙的注意事項

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發布於 2024-03-08 20:50

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刷牙的注意事項有哪些

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發布於 2024-09-16 13:56

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刷牙不徹底危害健康如何正確刷牙

概述生活中如果牙齒出現問題是比較麻煩的，所以平時就要注意認真的護理才行，對於牙齒的保護，最簡單的方法就是堅持刷牙，不過很多朋友對於刷牙的方法不是特別的瞭解，其實刷牙的時間和方式不正確，是導致很多人患上齲齒的原因，尤其對牙周炎患者來說，最容易出現牙齒鬆動以及移位等現象，所以平時就要選擇正確的牙膏和牙刷，掌握正確刷牙的方法。步驟/方法： 1、首先一個就是刷牙不徹底會加大患癌風險，其實很多的

發布於 2023-09-11 06:14

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為甚麼刷牙要用牙膏

牙膏的主要成分是碳酸鈣，其餘的是十二烷基酸鈉、羧甲基纖維素鈉，另加一定量的甘油和調味劑。牙膏在刷牙過程中能起到輔助清除牙垢的作用，提高刷牙的效果。牙膏中的碳酸鈣是一種摩擦劑，刷牙時摩擦牙垢，使牙垢減少或脫落。十二烷基酸鈉是發泡劑，刷牙時可產生泡沫，泡沫能幫助除掉粘著的牙齒上的牙垢，把刷下來的牙垢懸浮在泡沫裡，隨著漱口水一起漱出口腔。羧甲基纖維素鈉是一種粘合劑，使牙膏帶有粘性。甘油起滑潤作用，對

發布於 2023-09-14 04:16

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發布於 2024-09-16 14:03

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教孩子刷牙注意五大誤區

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發布於 2024-02-04 14:09

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