刷牙要注意甚麼

　　冷水刷牙。很多人習慣打開水龍頭就開始刷口刷牙，如果流出來的是是冷水，這樣會令牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且長時間用冷水刷牙，會使得牙齒的壽命縮短10年。

　　大力刷牙。刷牙不注意力度，很容易傷害牙齒。

　　橫著刷牙。橫著刷牙會磨損牙釉質，而且這樣刷牙也無法清除牙縫裡的垃圾。

　　刷牙不夠3分鐘。刷牙保證在3分鐘左右，才能有效的消滅牙菌斑，以及清除食物殘渣。

　　刷牙後吃早餐。牙膏裡的有效護齒成分都跟著食物吃進肚子裡了。

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牙膏的主要成分是碳酸鈣，其餘的是十二烷基酸鈉、羧甲基纖維素鈉，另加一定量的甘油和調味劑。牙膏在刷牙過程中能起到輔助清除牙垢的作用，提高刷牙的效果。牙膏中的碳酸鈣是一種摩擦劑，刷牙時摩擦牙垢，使牙垢減少或脫落。十二烷基酸鈉是發泡劑，刷牙時可產生泡沫，泡沫能幫助除掉粘著的牙齒上的牙垢，把刷下來的牙垢懸浮在泡沫裡，隨著漱口水一起漱出口腔。羧甲基纖維素鈉是一種粘合劑，使牙膏帶有粘性。甘油起滑潤作用，對

發布於 2023-09-14 04:16

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刷牙的正確方法刷牙要刷舌頭嗎?

概述刷牙是咱們每個人天天都要做的一件工作。或許許多人以為刷牙十分簡略，把牙刷上面擠上牙膏，放入牙齒上面進行沖洗就可以，本來有許多人在刷牙的時分會呈現許多誤區，那麼最為多見的誤區是甚麼呢！有些人以為冷水刷牙是可以起到讓牙齒更鞏固作用的，本來正常人運用溫水冷水刷牙是都可以的，可是關於一些牙本質靈敏的人來說，經常用冷水刷牙就會加劇牙，本質靈敏，所以主張在刷牙的時分要用挨近體溫的溫水效果是最佳的。

發布於 2023-09-15 15:42

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孕婦刷牙出血注意事項

為了孕婦的健康，孕婦不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙;另外，還可用些清潔、有消毒作用的含漱劑，在漱口或刷牙後含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分鐘，每日3-5次。含嗽後15-30分鐘內勿再嗽口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。最後，使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。

發布於 2024-06-15 14:18

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早上刷牙不如晚上刷牙

在人類文明高度發達的今天，晨起刷牙漱口已成為每個人的衛生習慣，但另外一次——晚上臨睡前的刷牙，卻往往為人們所忽略。人們大概不甚瞭解，“晨漱不如夜漱”，早上刷牙漱口還遠不如晚上來得重要呢! 其實，早在幾百年前，我們的祖先就對這個問題有了精闢的闡述。金代的《丹金書》是這樣說的：“凡一日飲食之毒，積於齒縫，當於夜晚刷洗，則垢汙盡去，齒自不垢。故云晨漱不如夜漱。此善於養齒者。今觀智者每於飯後必漱，則齒至

發布於 2023-03-18 15:26

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刷牙牙齦出血正確刷牙

豎刷法就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。顫動法指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫

發布於 2024-08-10 09:23

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用小蘇打刷牙的注意事項

雖然蘇打粉刷牙確實有清潔作用，但是，還是要有所注意，畢竟只是生活中的小竅門，未被大家所認可。 1、建議一天用蘇打刷牙齒2-3次，不宜過多哦! 2、刷牙正確的方式是以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙。而且要選擇刷毛細軟的牙刷~，輕輕的力道刷2-3分鐘，刷牙就像按摩一樣，才不會傷害牙齒與牙齦。 3、用蘇打刷牙美白目前還沒有得到牙醫界權威的認證，大家

發布於 2023-05-05 13:00

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兒童正確刷牙的注意事項

1、牙刷不沾水刷牙的時候我們都有一個習慣就是會把牙刷沾水過一遍再擠牙膏在牙刷上就覺得乾淨點，其實這樣沾水後擠牙膏刷牙的習慣並不是正確的刷牙方式。因為牙膏沾到水是很容易起泡沫的，然後在空腔裡刷牙就會誤以為牙齒已經刷得很乾淨了，其實是沾水氣泡多，所以下次不要沾水能把牙膏的清潔成分起到最大的作用。 2、輕微仔細刷牙刷牙的時候趕時間或者覺得洗刷乾淨就會加大刷牙手勁，其實這樣用力刷牙很容易讓牙齦受損，

發布於 2024-03-08 20:50

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刷牙出血的注意事項

1、忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等。 2、不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿蔔等。 3、刷牙出血的時候，我們要保持愉快的心情，不能為了牙齒出血而煩惱，不是嗎?畢竟刷血出現也不是很大的問題。 4、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。 5、天氣炎熱口乾可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開水

發布於 2024-07-27 10:56

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刷牙的注意事項有哪些

刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損，並由此而引起的牙頸部敏感。因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意： ①牙刷的選擇：建議選用軟毛牙

發布於 2024-09-16 13:56

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小蘇打刷牙

【性狀】為白色結晶性粉末;無臭，味鹹;在潮溼空氣中即緩緩分解，水溶液放置稍久，或振搖，或加熱，鹼性即增加。溶於水，不溶於乙醇。小蘇打醫藥用途一、小蘇打在視頻中的妙用：可以去除水果蔬菜上殘留的農藥，保持水果的新鮮。在麵粉里加一點小蘇打可以使蒸出來饅頭顯的更蓬鬆。二、小蘇打能中和胃酸溶解黏液，降低消化液的濃度，具有健胃、抑酸和增進食慾的作用。三、個人清潔和美容 ①皮膚暗黃怎麼變白?在洗面奶

發布於 2023-05-05 12:33

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