開奶疼，主要是說奶頭被孩子吸破了後，還要不斷的給她吸，吸的皮破了，流血了，化膿了，那樣是很疼的，不過不是每個人都會破的，有的人沒有破，疼一下下就不疼了，要是給吸破了，那就遭罪了，特別是有乳頭凹陷的，會吃大苦頭。要是被吸破了，頭一個月是最苦最苦的，只要能堅持下來，一個月後就開始很享受哺乳的樂趣了。
分娩後馬上給寶寶母乳餵養以刺激乳汁的分泌，初乳是一種又黃又濃，含有大量免疫物質的珍貴乳汁，即使這個時候媽媽的乳汁不多，也一定要給寶寶吃。之後就應該按照“按需哺乳”的原則給寶寶餵哺，哺乳的次數應頻繁些。當小兒睡眠時間長或母親感到奶脹時，則應喚醒小兒並哺乳，間隔不宜超過3個小時。只有這樣才能保證乳汁的分泌，也能保證嬰兒得到充足的營養需要量。
4步曲，別怕疼
第1步：切忌不要在孕婦生完孩子後馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶後才進補，否則孕婦會漲奶，感覺會很痛苦。
第2步：哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好。
第3步：用熱毛巾敷乳房，並適當的進行按摩。
第4步：第4天左右，當孕婦有漲奶感覺時，用新鮮捲心菜葉子將乳房包住，再穿上文胸。這時需要買上一個手動吸奶器，讓爸爸幫助吸奶。這時候應該會有少量奶水出現，這樣就會完成開奶。
