發布於 2023-05-28 09:05

  專家提醒,一般情況下對於4個月以內嬰兒,每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要,在孩子長到五六個月時適當增加輔食,補充如奶製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量,對於那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒,建議可在醫生指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。

  寶寶補鈣雖然重要,但是這也並不意味著可以隨意補鈣,在補鈣的過程中還是要注意一些問題的。其實針對補鈣這個問題而言,均衡的營養也是保證嬰兒鈣足夠很重要的一點,儘量減少食物因素對補鈣的影響,由於食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素,比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質,鈣就很容易從尿中丟失,影響補鈣效果。菠菜、油菜以及穀物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸,這些也會影響到食物中鈣的吸收,所以這些食物最好是不要過多的做出輔食餵給寶寶。

  有些寶媽或許或好奇市面上的補鈣產品哪個適合給7個月的寶寶食用,而對於這個問題我們一般是建議聽從醫生的建議的,因為寶寶算是特殊人群,即使是為了“補鈣”,在使用產品之前還是先詢問醫生的建議比較好。

  而對於補鈣產品的選擇標準一般都是一樣的,嬰兒補鈣首先要安全,一般選擇不添加香精,色素,安全純淨的。其次還有一個吸收的問題,補得再多,若是不吸收也只是做白用功而言。

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如何使7個月寶寶在享受美食的同時也能很好的補鈣呢?下面我們就簡要介紹幾款適合寶寶食用的高鈣食譜,讓寶寶們好好補補鈣。 骨頭湯 材料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結1小扎,生薑1小塊,酒50克,清水5公斤。 做法:將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質,都要抹掉清洗;將直通骨劈斷,劈開兩片,放入鍋中,加入蔥姜,然後放入冷水,冷水
發布於 2023-05-28 08:59
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1、多帶寶寶出去曬太陽:寶寶皮膚嬌嫩具體情況應視季節而定,夏季可選擇在樹陰下或打把傘或在太陽剛出來、日落前進行,春秋季節可常帶孩子到戶外玩耍,冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽,以中午前後為佳。 2、適當補充維生素D:通常為400國際單位/天,早產兒應提早在出生後2個星期開始補充足月兒則在滿月後開始,生後3個月內可用到每天800國際單位以後減至每天400國際單位。 3、適當改善寶寶的腸
發布於 2023-07-10 18:37
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維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣,可以預防和治療小兒佝僂病。而7個月寶寶維生素D的來源有兩種: 1.皮膚的光照合成這是人體VD的主要來源,光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化為VD。 父母可以經常帶寶寶去戶外活動,寶寶曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每次曬太陽時間的長短可1-2小時,或每次15-30分鐘,每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
發布於 2023-05-28 08:52
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嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡,即每日平均骨鈣沉積超過140毫克,才能達到正常骨骼發育需要量。3個月寶寶正處於長身體的黃金時期,怎能缺鈣呢?但是媽媽們在給寶寶補鈣的同時也需要格外謹慎,避免因為補鈣而傷害到寶寶的健康。趕緊來詳細瞭解一下3個月寶寶補鈣注意吧! 1、鈣劑不宜與奶混合吃 因為鈣粉與奶混合後,奶會結成小塊,影響鈣質的吸收。所以鈣與魚肝油宜在喂完奶之後的半小時左右再吃。媽媽們要注意給寶寶補鈣的
發布於 2023-03-28 00:09
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1、不服用含磷的鈣補充劑:製造骨骼的主要元素是鈣和磷,二者的關係十分密切,人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例,如果磷的攝入量過多就會結成不溶於水的磷酸鈣排出體外從而導致鈣的流失。 2、不服用含鎂的鈣補充劑:鈣和鎂都是二價離子在人體內的吸收會產生競爭作用,對於嬰幼兒來說體內的鎂含量通過食物可以達到新陳代謝的需要,不需要額外補充,而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用還會引起運動機能障礙,建議不要盲目補充
發布於 2023-08-11 19:59
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11個月寶寶已經蹣跚學步了。假如寶寶缺鈣的話,學走路時身體的重量必然會加重脊柱和下肢的負擔,時間長了容易使脊柱和下肢變形,形成駝背、X型腿”和O型腿”,還容易形成扁平足。 另外,寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡,更不易進入沉睡狀態,夜間常突然驚醒,啼哭不止。寶寶精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長髮現小兒不如以往活潑。而且多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭,久之頭部後面
發布於 2023-06-25 13:09
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人工餵養的1個月寶寶(新生兒)要不要補鈣,首先要看寶寶鈣的供給量是否夠。原則上如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準,就可以不補。2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是1個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識,計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法:寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶
發布於 2023-07-04 22:30
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7個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡,更不易進入沉睡狀態,夜間常突然驚醒,啼哭不止。寶寶精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長髮現小兒不如以往活潑。而且多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭,久之頭部後面可見枕禿圈。7個月寶寶顱骨生長快,如缺鈣會因鈣質沉著少而出現顱骨軟化,用手按壓頭顱時猶如像壓在乒乓球上的感覺。出牙晚且順序不規律。此外,缺鈣患兒頭髮稀疏乾枯,動作和智力發育
發布於 2023-05-28 08:45
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嬰兒期的寶寶生長髮育非常迅速,骨骼的生長更需要較多的鈣質。有很多家長就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉等補鈣製劑,實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣,如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克,母乳中含鈣30毫克。並且乳鈣容易被嬰兒所吸收,在吃奶補鈣的同時,又增加奶類中蛋白質的攝入,所以說奶類是嬰兒最佳的補鈣食品,給嬰兒補鈣也應以
發布於 2023-05-25 05:25
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1、食補。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。 2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15
發布於 2023-05-25 08:46
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