1、對於因腹瀉或藥物的原因引起的繼發性乳糖不耐受，可以暫時更換為不含乳糖的嬰兒配方奶粉，待寶寶的腸道症狀恢復正常後再逐漸替換為含乳糖的普通嬰兒配方奶粉。母乳餵養的寶寶如果有乳糖不耐受，可以在每次母乳餵養前先服乳糖酶，觀察寶寶大便性狀是否好轉。
2、仔細閱讀食物成分表。儘量讓寶寶避免吃乳製品和其他所有含乳糖的食物。有些看起來似乎無害的食物實際上也含有乳製品，比如餅乾、麥片、人造黃油、沙拉醬、麵包等。所以你要仔細閱讀食品標籤上的食物成分表，注意類似乳清、凝乳、牛奶副產品和脫脂奶粉等成分。
3、觀察寶寶的反應。有些乳糖不耐受的人可以消化少量乳糖，而有些人則對一丁點兒乳糖都非常敏感。通過一系列嘗試和觀察，你多半就會知道寶寶能吃哪種奶製品以及能承受多大的量。
4、如果寶寶對乳糖非常敏感，你就要儘量讓寶寶避免所有的乳糖來源。如果寶寶不那麼敏感，你可以為他選擇少量乳製品。將乳製品和其他食品一起吃，也許會讓寶寶覺得更容易接受。
