概述
肥胖症是是指的一個人過於肥胖，他的體內的脂肪過多了。肥胖的人他也分為2種。一種是單純性的肥胖，另外一種就是繼發性的肥胖。
步驟/方法：
1、 首先，我們大家來說說甚麼是單純性的肥胖症。我們平常人可能會因為外界的多種因素。我們大家可能暴飲暴食導致一下引起肥胖症的發生。或者還有救是可能因為是遺傳的原因導致肥胖症的發生。
2、 當然當我們天天的吃得很多卻不重視去運動運動，那麼就汲汲可能導致肥胖症的風險哦。但是對於我們大家這種單純性的肥胖症，還是很有可能給減肥下來的。我們主要先看看誘發肥胖症的產生的原因。
3、 我們大家當然少不了的，明天運動運動。這樣可以減少我們大家的脂肪在增長，當然也促進我們大家的脂肪燃燒。還有大家也要適當的注意飲食習慣，飲食的平衡哦。
