扭傷的處理方法

概述

扭傷是指關節部位的軟組織損傷，使損傷部位因淤阻而腫脹疼痛,傷處肌膚出現紅.青,紫等色.下面介紹一下扭傷的解決辦法，希望可以幫助大家

步驟/方法：

1、首先是固定受傷部位，用冷溼布敷蓋患處,儘量避免大幅度的活動。

2、如果在出現關節部的扭傷，要暴露受傷部位，不要揉搓傷處，防止血流加快，引起出血等症狀，可以適當的外敷膏藥。

3、患病期間要注意減少活動強度，臥床休息。可口服活血化淤藥進行治療，要在醫師指導下使用。

注意事項：

不可以熱敷

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扭傷後72小時內千萬不要熱敷和按揉傷處以及服用活血化淤的藥物，因為這樣會引起血管擴張，血流加快，滲液增加，脹腫和疼痛會更加厲害。一定要馬上進行止血處理，只有皮下出血和滲液停止了，血腫才不會繼續腫大。扭傷之後，要立即冷敷傷處的方法進行止血。低溫可以使得血管收縮，減緩血流速度，減少出血量。有助於阻止毛細血管繼續出血和滲液。冷敷的時候把冷袋或者是冷毛巾置於傷處。冷敷的時間不能太長。每小時冷敷10分鐘

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