吃甚麼對傷口癒合有好處呢？

概述

一不小心的磕磕碰碰，都有可能出現傷口，特別是女生，穿個高跟鞋，打腳也容易起泡，泡破了，就形成一個傷口，那麼我們該如何對付傷口呢，怎麼樣對傷口癒合有好處呢？下面分享一些經驗給大家哦！

步驟/方法：

1、多食用含有維生素A、C類的食物有身上有傷口的時候，想傷口快點癒合，我們需要多吃點含有維生素A、C類的食物，他能有效的促進傷口的快速癒合哦！食物有例如：胡蘿蔔、西紅柿、水果等。

2、多食用蛋白質蛋白質也是對傷口癒合很有效的一種，在我們的飲食中增加蛋白質，能有效的快速癒合傷口，並且減少感染的機會哦!這點親們一定要注意哦！多食用蛋白質！

3、飲食以清淡為主有傷口，我們不宜吃辛辣食品，最好多吃有利於傷口癒合的事物，不要吃韭菜、辣椒等容易引起感染的食物哦！切記不要吃辛辣的食物哦，要以清淡為主，這樣才有利於傷口的癒合。

注意事項：

磕磕碰碰的難免的哦！想快點癒合，就要忌口哦！以清淡為主哦！

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