概述
在我們的生活當中，總是有一些朋友，只要一出門，不管是坐車還是坐船都會出現了頭暈不適的情況出現。而暈車的人會有噁心面色蒼白出冷汗等等的症狀特別難受，這樣不適的情況，都會讓患者的出門受到了影響，甚至還會導致出行的心情都破壞了影響，所以，對於出門會暈車的朋友，在日常生活中，一定要了解相關知識。那老是暈車的人上車前可以吃甚麼預防？
步驟/方法：
1、 建議容易暈車的朋友，在坐車之前，可以先食用一些蘇打餅乾，蘇打餅乾可以有效的消除惡心以及可以不讓你坐車時候那麼疲憊，有效緩解疲勞哦！再坐車前半個小時前還可以喝點薑汁哦！
2、 也有一些朋友，不怎麼習慣飲用薑汁，那麼可以在上車前咀嚼一點檸檬或者橘子等酸性食物都是可以的，然後在車上的時候帶點檸檬皮或者橘子皮，當你感到很暈的時候拿出來聞下，就會神清氣爽了。
3、 最後，還可以在上車的時候，食用一些橄欖，這樣都可以緩解噁心的感覺，除此之外，像話梅等等，都是暈車必備食物。但是對於暈車較為嚴重的人群，還是需要服用藥物來進行治療的。
注意事項：
建議人在日常生活中一定要養成良好的心態，避免精神上處於過度的緊張和壓力。同時，適當的增加體育鍛煉，合理的搭配健康飲食。都可以遠離疾病的危害。
