概述
乳房是女性的一個重要器官，有房能夠體現出女性的曲線美，因此女性平時應該要注意乳房的保養，乳房的形成由嬰兒期到少女期，青春期都會有不同程度的變化，隨著年齡的發育，乳房也會慢慢的發育，在不同的階段都要進行乳房的保養，才能夠讓乳房健康發育，避免乳房出現各種不良影響，那麼，乳房是怎麼“養”成的呢？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 在嬰兒期整個嬰兒期的乳房都會處於靜止狀態，有些嬰兒出生一週以後，初生兒乳頭下面會出現有蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有些甚至會有少量的分泌物溢出，這時候千萬不要去擠，不要去揉，這種症狀會在三週以後慢慢的消失。
2、 在少女期乳房會有明顯的變化，乳房會開始慢慢的發育，乳房到了15歲之後基本成型，到了少女發育期應該要抓住時機，協助乳房發育，可以進行一些擴胸運動來幫助乳房發育，同時，要注意均衡的營養，補充充足的脂肪和水分，並且選擇穿合適的內衣。
3、 到了成年期以後，乳房也會受到月經期間的影響而會有所變化在月經期間受體雌激素影響乳房會開始增大，直到月經來潮，激素水平下降，乳房才逐漸復原，月經期間應該要注意遠離刺激性的食物，儘量吃清淡高纖維食物。
注意事項：
對於女性來說，乳房是靠養出來的，所以要根據每一個年齡階段來進行保護好乳房，避免乳房受到各種影響，由於乳房會在不同的年齡階段有不同的變化，因此女性們應該要注意把乳房保養好，平時應保持良好的生活習慣。
