鈣和鋅能同時補嗎?為了提高補充營養素的效率,不少家長都將同時給寶寶補充鈣和鋅。其實,鈣和鋅是可以同時補充的,只要用對方法,不會對寶寶造成甚麼不良影響。
而且,按照科學劑量同時補鈣鋅會使兩種元素都能得到很好的吸收,在治療效果方面還有相互協調的作用。同服鈣鋅的藥代動力學研究表明,同時服用使得這兩種元素都得到了有效的吸收。另外,還有實驗證明,補鋅後能促進鈣的吸收。兩種元素的科學組合可以有效地改善人體中鈣鐵鋅的缺乏,滿足身體對鈣鐵鋅的生長髮育的需要。
不少寶寶單純補鈣、補鋅的治療效果不理想,是因為在鈣鋅都缺乏的情況下,單純地補哪一種都達不到治療的目的。在補鈣防止佝僂病的同時給予補鐵補鋅可以改善小兒免疫功能,增強抗感染能力,改善機能代謝,促進小兒佝僂病的痊癒;補充鈣、鋅有助於貧血兒童改善智力、穩定情緒,促進貧血兒童智力和體力的恢復;補鈣改善食慾的同時,常需補充鈣以促進機體的恢復,補充鋅有助於兒童增進食慾,在臨床上鈣和鋅在兒童生長髮育上均有協調作用。