孕婦腰疼是怎麼回事

　　孕婦腰疼是指女性在懷孕期間發現自己腰痠或腰痛，這與懷孕有很大關係。懷孕期間，女性體內的激素會發生很大的變化，還會分泌一種能夠鬆弛肌肉的激素，導致脊椎的彎度加大，繼而產生腰疼的現象。腰痠背痛在準媽媽中十分常見，嚴重一些的準媽媽還會伴隨腿抽筋和坐骨神經痛等，這些都是孕期常會遇到的情況。

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懷孕期間出現背痛，該怎麼辦？

1孕婦腰疼是由於挺著大大的肚子，壓迫到孕媽媽的腰椎，這樣時間長了，孕婦就會感覺到腰疼，首先孕婦自己可以調節一下，要減少站立，走動時間不宜過久，這樣能有效的減少腰疼的次數。2孕媽媽可以讓準爸爸給按摩一下腰部，不過要注意的是孕媽媽不能趴著按摩，這樣會壓迫到寶寶，不利於寶寶的發育，按摩的時候力度要掌握好，不能讓孕媽媽有不適的感覺。時間不宜過長，幾分鐘即可。3孕媽媽不要做雜事，也不要做經常彎腰的事情，這樣

發布於 2022-10-12 07:09

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為甚麼孕婦會背痛

一是懷孕後胎兒及附屬的胎盤,羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負擔.為了保持平衡,孕婦站立時腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢,腰背肌持續收縮,無法放鬆休息,時間久了會因疲勞引起腰痛.另外,懷孕後體內激素改變,使骨盆韌帶鬆弛,以適應胎兒生長及日後分娩的需要,這樣腰部韌帶,筋膜也會鬆弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛.這些腰痛是一種生理性反應,一般在分娩後,腰椎前方負擔減輕,體內

發布於 2022-10-12 07:02

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孕婦腰疼的預防

腰疼是生活中比較常見的一種情況，孕婦更會容易出現腰痠背痛，孕婦的身體狀況和平常人不一樣，有甚麼比較好的解決方法呢?其實平時孕婦們要注意學會正確的站立姿勢，另外還不能夠長時間的站立和久坐，這些都是不利於孕婦健康的! 1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕鬆、減少疲勞。 2、孕中期和孕晚期時，孕婦不要再繼續幹粗重的家務活，洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會殃及腰部，孕婦應避免。 3、

發布於 2024-05-03 10:18

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懷孕期間的背痛是怎麼回事？

①腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。 ②因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。 ③運動不足造成人的基礎體力下降。體力下

發布於 2022-10-12 06:55

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懷孕期間腰痛吃甚麼好

1、補充維生素B1 孕期，由於胎兒的快速發育，由於孕媽媽很容易缺乏維生素和鐵等營養物質和礦物質，一旦缺乏就很易引起腰痛。維生素b1廣泛存在於天然食物中，含量較豐富的有動物內臟(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧穀類、於果及堅果中。腰疼的孕婦可以多吃牛肉。毛豆、花生等食物。不過只要注意選擇食物，不偏食，注意主食中粗細搭配，一天的食物完全可以得充足的維生素。 2、補鈣當腰痛伴有腿抽筋、坐骨神經

發布於 2022-10-12 07:29

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孕婦腰疼吃甚麼好

有的孕婦腰疼是因為缺乏鈣等營養物質，所以孕期適當吃一些富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物，都可以緩解孕婦腰疼。 1、補充維生素B1 孕期，由於胎兒的快速發育，由於孕媽媽很容易缺乏維生素和鐵等營養物質和礦物質，一旦缺乏就很易引起腰痛。維生素b1廣泛存在於天然食物中，含量較豐富的有動物內臟(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧穀類、於果及堅果中。腰疼的孕婦可以多吃牛肉。毛豆、花生等食

發布於 2023-06-07 21:11

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孕婦腰疼可以按摩嗎

孕婦腰疼可以適當按摩，但是按摩手法不宜太重，可以採用按、揉、摩、抹等按摩手法，但是過於粗暴的按摩可能會造成流產，所以孕婦如果需要按摩的話，一定要小心。一般到了臨產前3個月是不可以按摩的。而且在按摩的時候，孕婦要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮痛膏、活血止痛膏以及熱療等，這些會對孕婦、胎兒不利。不過若腰疼不是特別嚴重，最好的方法還是臥床休息，選擇沒那麼軟的床墊，能夠均勻分佈壓力，睡上去能使脊

發布於 2023-06-07 21:05

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孕婦左側腰疼的危害

孕婦出現腰痠情況原因及舒緩方法：接近預產期時，連結骨盤的恥骨聯合漸漸地鬆弛，這也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背側感覺痛，這種恥骨聯合鬆弛的腰痛，連前方都會感覺疼痛。妊娠其間腰痠是常事，特別是早孕時期身體不適，懷孕後,由於胎兒發育,子宮逐月增大,妊娠中、晚期腹部逐漸向前突出.為了保持身體的平衡,孕婦的身體的重心向後移,上身代償性後仰,站立時身體的重心一定要往後移才能保持平衡。這種長期採

發布於 2024-06-27 20:21

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孕婦腰疼能貼膏藥嗎

很多人腰疼、腿疼等，都會選擇使用膏藥，因為膏藥使用方便並且療效好，但是對於孕婦這個特殊的人群來說，腰疼是必須要經歷的階段，但是在腰疼的時候能不能貼膏藥呢?專家指出，孕婦應該慎用或者禁用膏藥。女人在懷孕後隨著胚胎變大，擠佔了本來母親身體的其他部位的位置，腸道向下壓，心臟胃等向上擠，等於是改變了女性本身的身體結構，由於內臟是柔軟的，所以可以改變位置，而脊椎的位移程度相對較小，所以不能跟上女性身體結

發布於 2023-10-24 02:56

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腹脹腰疼

一般腸道內氣體主要來源於嚥下的氣體及消化道內產生的氣體(特別是細菌發酵產氣)，腸道內液體的來源有唾液胃液、膽汁、胰液小腸液等。健康人這些液體和氣體經過正常消化過程均能重吸收或部分排出。一、病因發生腸內積氣積液主要有3種情況：機械性腸梗阻功能性腸淤張(麻痺性腸梗阻)腹腔積液。引起腹脹的病因大致可分為以下6種： 1、胃腸道疾病胃部疾病：常見於慢性胃炎胃潰瘍胃下垂胃擴張及幽門梗阻等。腸道疾病

發布於 2024-07-17 09:21

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