原料：人參3克，茯苓10克，甘草3克，芍藥6克，川芎3克，當歸6克，枳殼6克，桔梗4.5克。
製作方法：水煎服。
用法：每日1劑，日服2次。
功效：主治氣血虛弱。能補氣活血，通絡下乳。
催乳藥膳食譜
發布於 2023-06-09 05:36
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1、豆腐酒釀湯
豆腐：200克，紅糖、酒釀50克
方法：將豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，煮約15分鐘即可食用，每日可服食兩次。
功效：養血活血、催乳發奶、清熱解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮復舊，有利於產後惡露的排除。
2、黑芝麻甜酒
原料：黑芝麻15克，甜酒50克
方法：將黑芝麻炒熟，研成細末。將甜酒(米酒)放入鍋內，加入適量清水，並將黑芝麻放入拌勻，煮約15分鐘，即可食用。
功效：生精益
發布於 2023-06-17 19:43
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山甲燉母雞
【材料】老母雞1只、穿山甲(炮製)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
【做法】母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。
【功效】通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。
烏雞白鳳尾菇湯
【材料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片
發布於 2023-06-09 05:22
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花生豬骨粥
用料：
粳米500克，豬骨1000克，花生仁150克，精鹽15克，味精3克，植物油10克，香油10克。
做法：
1、將米淘洗乾淨。
2、豬骨洗淨並敲成小塊(去淨骨渣)。
3、花生仁熱水浸泡剝去外皮。
4、將豬骨熬湯，再取湯與米、花生仁加適量清水、植物油煮成薄粥，加入精鹽、味精及香油調勻即可食用。
豬腳茭白湯
用料：
豬腳1對(約300克)，茭白100克，黃酒5克，蔥5克，姜5克，精鹽
發布於 2023-05-14 15:22
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概述
民間最有用的催乳膳食。剛開始吃東西需要注意。產婦在生產後通常兩天左右就會下奶，假如這個中心下來的狀況不是特別好的話，就要挑選催乳膳食來進行催奶。下面咱們就來介紹幾種作用對比好的催乳膳食來為欠好，下奶的產婦們分憂解愁。對比簡單做的幾種有魚湯，羊湯，牛肉湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯，花生大米粥，甜酒雞蛋湯。這些膳食首要都是一個油紙和高蛋白構成的，恰是下奶的必需品。
步驟/方法：
1、
喜歡吃牛
發布於 2023-02-08 11:07
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催奶食譜一、清淡肘子
原料：豬肘子，當歸、王不留行各1份。
做法：
1、將豬肘子、王不留行、當歸三者按100：2：2比例，加清水大火燒開、
2、撇去浮沫改文火燉煮至爛熟。
催奶食譜二、蝦仁枸杞
原料：蝦仁，幹枸杞子。
調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱粉、幹澱粉各適量，蔥，姜。
做法：
1、將蝦仁洗淨，剔去蝦腸，控幹水分;枸杞子洗淨，用少許水泡上;蔥切碎、姜拍散放入碗中，加水適量攪拌
發布於 2023-03-31 08:06
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山甲燉母雞
【材料】老母雞
山甲燉母雞1只、穿山甲(炮製)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
【做法】母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。
【功效】通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。
烏雞白鳳尾菇湯
【材料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、
發布於 2023-05-05 13:33
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概述
處於哺乳期的媽媽，對於下奶很著急，有的時候奶水不足，寶寶哇哇的哭呢，會特別的心疼，所以說應該多吃一些催乳的食品，對我們健康是有好處的，這個時候我們適當的催乳，奶水才會更加的充足，寶寶吃的飽飽的，我們家人才能更加放心。那麼跟大家說一說哺乳期的新媽媽，該怎麼進行催乳寶催乳食譜都有哪些呢？介紹一些專業的催乳食譜給大家。
步驟/方法：
1、
哺乳期的媽媽應該多吃一些排骨湯，排骨湯具有下奶的效果
發布於 2023-05-04 18:10
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冬瓜鯽魚湯
原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
製作：
1.認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片;
2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉;
3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。
營養小特色：
鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方，也可以鯉魚、鰱魚替代;冬瓜具有利水作用，同樣利於乳汁分泌。需要注意的是不能過鹹，不然會使體內瀦留水分;也不可只飲鮮湯而不食魚肉。要知道，
發布於 2024-01-19 12:23
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原料
豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克
花椒12克，紅糖30克
豬骨500克、通草6克
豬蹄黃豆湯
製作：
豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。
花椒紅糖湯
製作：
花椒洗淨。
鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖攪拌溶化即可。
發布於 2023-03-16 23:22
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催乳按摩手法就是在母乳不足的時候，透過專業的催乳師，用科學的手法按乳房，從而刺激母乳分泌的保健手段。
按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發的炎症;與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，能準確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性基本解決問題。
在日本、韓國等地，乳房保健按摩是每一個產婦在生產後72小時內必
發布於 2023-04-02 08:33
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Actions sbreak louder than words(行動比語言更響亮
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我做了內分泌檢查，發現我的催乳素有點高，請幫我看看有甚麼問題。