概述
咱們通常以為正常的血壓規模是縮短壓小於120，舒張壓小於80，可是因為各式各樣的因素都會影響血壓，縮短壓在120到139，舒張壓在80到89之間都歸於正常，假如縮短壓大於140且舒張壓大於90，就歸於高血壓的領域了。假如你的血壓歸於1級高血壓，也就是輕度高血壓，是需求採取醫治的，不然今後會有各種很嚴重的併發症，給病人帶來更大的危害。
步驟/方法：
1、 至於醫治，高血壓必須終身服藥，才幹達到比較好的作用。千萬不要信任各種小廣告偏方之類的，高血壓不能徹底治癒，也沒有甚麼保健品或許食療能夠替代藥物，所以，主張去正規醫院，由專業的大夫幫你找到合適你的藥物，一定要長時間堅持規則的服藥。
2、 根據醫學界的規則，低血壓的標準是指，血壓低於六十毫米汞柱的狀況。關於低血壓的防止與醫治來說，是適當主要的。尤其是年邁的人，更應該常常做血壓的查看，避免自個出現低血壓的表現。
3、 就健康的人來說，血壓狀況的改變是有很多因素的。假如低血壓的狀況，僅僅短時的景象，並且自個也沒有低血壓的主要表現，就應該不歸於低血壓的規模，就能夠不用過分憂慮了。
注意事項：
生活上，咱們主張通常能夠多吃蔬菜水果，比方芹菜之類，適度訓練，能夠多散散步，或許箭步走，都能夠。養成一個健康的生活方式。高血壓的病人在生活中不要吃油膩的食物，並且堅持吃藥，不要停，期望對我們有協助。
